Mätu využívali na liečebné účely už naši predkovia a súčasťou tradičnej čínskej medicíny je viac ako 3000 rokov.
Mäta obsahuje účinnú látku mentol, ktorý má antiseptické, protizápalové a chladivé vlastnosti.
Z mäty sa vyrába napríklad mätový olej, ktorý sa dá zakúpiť v lekárni alebo na internete a dokonca je jeho príprava možná aj doma.
Pomôže s mnohými zdravotnými problémami.
Účinky na zdravie
- Povzbudzuje imunitný systém
- Antiseptické a antibiotické účinky
- Odstraňujú bolesti (kĺbov, hlavy)
- Osviežuje dych
- Podporuje dobrý spánok
- Podporuje trávenie
- Podporuje vylučovanie žlče
- Zvyšuje chuť do jedla
- Odstraňuje plynatosť
- Eliminuje kŕče v brušnej dutine
- Pomáha vyrovnať črevnú mikroflóru
- Upokojuje nervový systém
- Odstraňuje hnačky a aj zápchy
- Ochladzuje organizmus počas horúcich dní
- Vhodná pre pacientov s Reumou
- Vhodná pre pacientov s kožnými ochoreniami
- Vhodná pre fajčiarov (osviežuje dych)
- Vhodná pri chrípke a prechladnutí
- Nevhodná pri kojení a v tehotenstve (znižuje tvorbu mlieka)
Ako na výrobu mätového oleja
Lístky mäty dôkladne umyte pod tečúcou vodou a v mažiari pomeľte.
Mätovú zmes zalejte olivovým olejom a nechajte v uzavretej nádobe odležať 24 hodín.
Každý deň zmes premiešajte a podľa potreby prilejte olej.
Tento postup opakujte počas 5 dní.
Olej udržujte na tmavom a suchom mieste.
Bolesť hlavy a chrbtice
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“