Máte problém s kŕčovými žilami a neviete nájsť účinnú pomoc?
Máme pre vás riešenie.
Nezúfajte a stavte na tieto prírodné metódy.
YouTube kanál Здоровье odporúča zobrať si na pomoc týchto účinných pomocníkov.
Kŕčové žily sa dosť často vyskytujú u ľudí nad 45 rokov.
Táto choroba sa vyvíja v dôsledku zlyhania činnosti chlopní ciev, ktorými krv smeruje k srdcu.
Neprehliadajte príznaky vzniku kŕčových žíl, medzi ktoré patrí:
- unavené nohy na konci dňa
- prerušovaná bolesť v lýtkových svaloch
- kŕče v nohách
- mierne opuchy chodidiel
- na koži nôh sa objavia pavúčie žily
- vznikne edém
Komplikácou vzniku kŕčových žíl môže byť tvorba krvných zrazenín, infekcia, či zápal na koži.
Prevencia vzniku kŕčových žíl:
- fyzická aktivita – zaťaženie nôh posilňuje steny ciev a zlepšuje prietok krvi;
- snažte sa schudnúť, resp. strážte si svoju váhu aby ste predišli obezite;
- nezostávajte dlho v jednej polohe a neseďte s prekríženými nohami;
- obmedzte tepelné procedúry, ako je sauna a vyhýbajte sa dlhšiemu pobytu na slnku;
- nenoste tesné oblečenie a topánky;
- po práci si osprchujte nohy studenou vodou;
- zaraďte do svojho denného režimu jednoduché cvičenia na nohy;
- dodržujte diétu, ktorá obmedzuje soľ;
- jedzte čo najviac ovocia a zeleniny, v rozumnej miere konzumujte orechy, olivový olej a morské ryby;
Babské recepty na kŕčové žily
Jablčný ocot
Každé ráno si do 100 ml vody primiešajte 2 lyžičky jablčného octu, pridajte lyžičku medu a vypite nalačno.
Tento nápoj posilňuje steny ciev a pomáha riediť krv.
Aspirínové zábaly
Účinne odstraňujú bolesť a zápal.
Pripravíte si ich tak, že 5 tabliet aspirínu rozpustíte v pohári s horúcou vodou.
Do tohto roztoku namočte elastické obväzy, vyžmýkajte a obviažte nohy na postihnutých miestach.
Nechajte pôsobiť 1 hodinu.
Opakujte každý deň po dobu 10 dní.
Surové zemiaky
Zemiaky si ošúpte a postrúhajte na jemnom strúhadle.
Naneste zemiaky na nohy a zafixujte elastickým obväzom alebo potravinárskou fóliou.
Nechajte pôsobiť 5 – 6 hodín.
Opakujte, kým neuvidíte zlepšenie.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“