Stačí si dať pár dúškov pred spaním, nič viac: Tento nápoj páli BRUŠNÝ TUK, kým vy sladko spíte!

Fantastické recepty na drinky, ktoré si treba dať pred spaním, aby ste pocítili ich skutočný účinok.

Pracujú, kým vy spíte. Recepty máme od výživovej poradkyne Majky.

Večerný spaľovač tukov

Potrebujeme:

1 lyžicu jablčného octu

kúsok citrónu (stačí štvrťka – prípadne aj menej)

Hrsť petržlenovej vňate – starý známy zázrak na chudnutie

1 lyžička mletej škorice

1 lyžička kvalitného medu

voda

Postup:

Do šálky si dáme nasekanú petržlenovú vňať a pridáme aj ostatné prísady teda jablčný ocot, škoricu a vytlačenú citrónovú šťavu.

Zalejeme vriacou vodou ako klasický čaj, dobre premiešame a necháme vychladnúť na takú teplotu, aby nám bol nápoj príjemný na pitie.

Do nápoja potom primiešame čajovú lyžičku medu a pomaly vypite.

Okrem spaľovania tukov máte postarané aj o kvalitnejší odpočinok.

Čo treba vedieť?

Čerstvo pripravený nápoj vypite každý večer pred spaním.

Nemá žiadne vedľajšie účinky, môžete ho piť dovtedy, kým nebudete s výsledkom spokojní.

Všetky zložky tohto nápoja sú mimoriadne účinné nielen pri spaľovaní tukov, ale podporia aj vašu imunitu a zdravie.

Zároveň ide o výborný antioxidant, ktorý vás zbaví toxínov.

Zlaté mlieko

Kurkuma najlepšie účinkuje v kombinácii s tukom – najčastejšie s kvalitným mliekom a kvalitným olejom.

Účinky tohto nápoja na vaše zdravie poznáte veľmi skoro a pri pravideľnom užívaní má skutočne úžasné výsledky.

Zlepší celkovú telesnú kondíciu, uľavuje od chronických bolestí, zlepšuje spánok a zbaví organizmus škodlivých látok.

Pri chemoterapii alebo rádioterapii je tento nápoj vynikajúci ako podporná liečba, ktorá pomáha regenerovať organizmus a zastavuje rast nádorových buniek.

Potrebujeme:

1 pohár kokosového mlieka (môžeme nahradiť kozím alebo mandľovým)

½ lyžičky kukrumovej pasty

1 lyžičku kokosového oleja

Podľa chuti: med, škoricu

Postup:

Mlieko necháme zovrieť a potom zložíme z plameňa (po zovretí ho ďalej nevaríme).

Pridáme pastu, premiešame a necháme vychladnúť. Keď nápoj vychladne pridáme olej a med.

Nápoj užívame pred spaním.

Poznámka: Na prípravu kurkumovej pasty potrebujeme 40 g prášku kurkumy a 150 ml vody.

Prášok nasypeme do vody, premiešajte a necháme zovrieť.

Varíme za stáleho miešania 8 minút, až kým zmes nezhustne.

Ak je zmes až príliš hustá, pridáme trochu vody.

Zmes by mala pripomínať hustú smotanu