Starý ČÍNSKY trik, ktorý vám vráti zdravie a pohyblivosť: Keď skúsite, čo dokáže technika prepletených prstov, budete to robiť každý deň!

Pravidelné prekladanie prstov na nohách a na rukách vám pomôže pri artróze.

Na relaxáciu a načerpanie síl po náročnom dni v práci.

Vplyv na biologicky aktívne body pomáha zlepšovať náladu.

Technika masáže

Táto masáž sa zvyčajne vykonáva v sede.

Posaďte sa a pokrčte ľavé koleno.

Chodidlo položte na koleno pravej nohy.

Prepletajte prsty pravej ruky s prstami ľavej nohy.

Zablokujte prsty v tejto polohe na 1 minútu a pritom stláčajte chodidlo.