SIRUP Z FIGOVÝCH LISTOV: Je ľahké ho vyrobiť a ťažké opísať, na čo všetko je dobrý!

Medzi ľuďmi je dobre známe, že figa je veľmi zdravé ovocie.

No málokto vie, aký užitočný je sirup z figových listov. 

Veľmi jednoducho si ho pripravíte aj sami doma.

Aké účinky má sirup z figových listov a čo obsahuje?

Sirup z figových listov je tradičný prírodný prostriedok, ktorý si ľudia cenia najmä pre jeho priaznivé účinky na trávenie a celkovú vitalitu organizmu.

Figové listy obsahujú množstvo bioaktívnych látok, ktoré môžu podporovať správnu činnosť čriev, zmierňovať nadúvanie a pomáhať pri pocite ťažkého žalúdka.

V ľudovom liečiteľstve sa tento sirup využíva aj na podporu dýchacích ciest, najmä pri miernom kašli alebo nachladnutí, pretože pôsobí upokojujúco a zvlhčuje sliznice.

Z hľadiska zloženia sú figové listy bohaté na antioxidanty, flavonoidy, triesloviny a organické kyseliny, ktoré prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Obsahujú aj enzýmy a malé množstvo vitamínov a minerálov, ktoré môžu podporovať imunitný systém.

Pravidelná, ale primeraná konzumácia sirupu tak môže pomôcť posilniť organizmus, podporiť metabolizmus a celkovú rovnováhu tela, pričom ide o jemný a prirodzený spôsob, ako doplniť zdravú životosprávu.

Ako pripraviť liečivý sirup z figových listov?

Postupujte podľa tohto receptu.

Potrebujeme:

30 ks figových listov

1 l vody

1 kg kryštálového cukru

1 vrecúško kyseliny citrónovej

Postup:

Figové listy si dobre umyte.

Vložte ich do hrnca a zalejte 1 litrom vody.

Hrniec dajte na sporák a zapnite na stredný ohrev.

Potom ho prikryte pokrievkou a keď voda zovrie, stíšte ohrev na minimum.

Povarte 20 minút.

Keď je sirup hotový, odstavte hrniec zo sporáka a nechajte ho vychladnúť pri izbovej teplote.

Zmiešajte s cukrom a dajte späť na sporák.

Miešajte, kým sa cukor neroztopí.

Počas posledných 2-3 minút varenia pridajte kyselinu citrónovú.

Sirup nalejte do fliaš a ihneď uzavrite.

Fľaše otočte viečkom nadol, aby boli dobre uzavreté.

Použitie:

Sirup je možné použiť na riedenie v pomere 1:9.

Môžete ho piť aj s vodou, ľadom a trochou citróna, ako aj poliať si ním palacinky či zmrzlinu.

Liečivé účinky:

-pomáha pri kožných ochoreniach,

-zmierňuje žalúdočné vredy,

-zabraňuje zápche,

-zlepšuje zdravie srdca a ciev,

-pomáha pri vredoch.

Tento sirup sa dá použiť na mnoho spôsobov a čaj z figových listov je veľmi chutný.

Veľa zdravia!