Starý ČÍNSKY trik, ako ZASTAVIŤ bolesť kolena: Kto neskúsi, neuverí – skúste to hneď!

-chronické ochorenie,

-degenratívne ochorenie,

-deformácia,

-zápal,

-preťaženie kolenného kĺbu.

Čínska metóda na úľavu od bolesti

Inštrukcie:

Sadnite si na stoličku, pokrčte kolená v 90 ° uhle.

Jednou rukou si chyťte koleno z vnútornej strany ako oporu.

Z vonkajšej strany začnite po kolene jemne tlieskať.

Môžete použiť aj obe ruky a tlieskať po kolene z oboch strán – z vnútornej, aj z vonkajšej. 

Potom použite oba palce na jemnú masáž.

Nemusíte tlačiť silno, dôležité je nahmatať body nad kolenom.

Tieto body je potrebné  jemne masírovať.