Púpavy rastú ako burina takmer na všetkých trávnatých plochách a lúkach.
Vyzerajú ako malé slniečka v tráve, ktoré vykuknú na jar medzi prvými a vydržia až do konca leta.
Úplne bežná rastlina, v ktorej sa však ukrýva neobyčajná liečivá sila a je výborným pomocníkom pri redukcii hmotnosti.
Z púpavy zúžitkujete pre liečebné účely všetky časti od koreňa až po kvet.
Púpavové hlavičky
Žlté hlavičky púpavy sú nielen ozdobou jarných lúk, ale pomôžu s pľúcnými infekciami, so žlčovými kameňmi, s jarnými alergiami, opuchmi a tiež s vysokým krvným tlakom.
Oddávna ich liečitelia považovali za elixír dlhovekosti, ktorý má veľkú moc hlavne na pečeň.
Koreň púpavy čistí pečeň aj pokožku a pomáha pri redukcii hmotnosti
Vďaka svojim diuretickým a čistiacim účinkom sa púpava používa napríklad pri kožných ochoreniach ako je akné, či ekzém.
Účinná je však aj pri zápche, obličkových kameňoch, pomáha čistiť krv od toxínov a tým zlepšuje funkciu všetkých orgánov. Vďaka týmto schopnostiam je účinná aj pri ťažkostiach s pečeňou.
Zvyšuje tok žlče a aktivitu hepatocytov.
Zlepšenie funkcie pečene má priaznivé účinky na celé telo.
Čaj z koreňa púpavy pomáha pri redukcii hmotnosti.
Veľká časť odpadu nahromadeného v pečeni je tvorená nadbytočnými hormónmi a púpava ich pomáha eliminovať.
Preto koreň púpavy prispieva k hormonálnej regulácii a môže byť užitočný u žien s edometriózou, predmenštruačným syndrómom alebo syndrómom polycystických vaječníkov.
Listy púpavy
Listy púpavy pomáhajú obličkám a regulujú telesné tekutiny.
Tento typ rastlín mení metabolické procesy a stimuluje funkcie vylučujúcich orgánov (obličky, pečeň, pľúca, koža).
Púpava obnovuje funkcie tela a zvyšuje vitalitu.
Koreň púpavy podporuje detoxikačnú funkciu pečene a listy zase zvyšujú diurézu.
Diuretiká zvyčajne močom vylučujú z tela aj niektoré dôležité minerály.
Púpavové listy sú bohaté na vápnik a draslík, ktorý môže vyvážiť prípadne straty pri vylučovaní.
Púpava tiež pomáha znižovať opuchy a predchádza zvýšeniu krvného tlaku.
Listy púpavy sú výborné do šalátu.
Liečivé účinky púpavy:
-Silná podpora obranyschopnosti, účinná prevencia vzniku chrípky, nádchy.
-Pomáha čistiť pečeň a obličky.
-Čistí krv.
-Antiseptické a detoxikačné účinky.
–Podporuje trávenie, metabolizmus, odkysľuje organizmus, stolicu.
-Močopudné účinky, odvodňuje, prečisťuje a podporuje obličky a močové cesty.
-Podporuje hojenie pokožky, poranení a kožných chorôb, dezinfikuje rany.
–Prečisťuje pečeň, preventívne chráni proti chorobám pečene.
-Podporuje tvorbu červených krviniek, okysličuje krv, prevencia a liečenie anémie.
-Stimuluje aj tvorbu kostného tkaniva, kombinácia vápnika a vitamínov.
-Odstraňuje migrény, bolesti brucha a aj kĺbov a svalov.
Ingrediencie na nevarený púpavový sirup:
1 liter púpavových hlavičiek (nazbierajte plnú litrovú nádobu),
500 g kryštálového cukru – môžete použiť biely aj hnedý, cukru môžete dať aj menej, podľa vlastnej chuti,
2 dcl vody.
Postup:
Púpavu zbierame za slnečného počasia v čistom prostredí, ideálne na hospodárskych lúkach ďaleko od cesty alebo v lesoch.
Hlavičky púpav odstonkujeme a necháme na stole na slnku, aby z nich vyliezli chrobáčiky.
Je možné očistiť ich aj v studenej vode, ale tak prídeme nielen o hmyz, ale zároveň o peľ, čo by bola škoda.
Následne môžeme z púpavy vytrhať lupienky a zelené časti vyhodiť do kompostu.
Potom kvietky vložíme do veľkej uzatvárateľnej nádoby, napríklad zaváraninovej fľaše od uhoriek.
Zasypeme ich cukrom a nádobu uzavrieme viečkom alebo aspoň potravinárskou fóliou.
Nádobu necháme stáť na okennej parapete dva dni.
Občas ňou zatrasieme a premiešame jej obsah.
Je vhodné, aby na nádobu svietilo slnko, cukor sa rýchlejšie rozpustí.
Po dvoch dňoch prilejeme do nádoby vodu a necháme ju na parapete ďalší deň.
Hotový sirup precedíme cez plátno a vytlačíme všetku šťavu z kvetov.
Prirodzene je trochu zakalený, neprekáža to.
Sirup skladujeme v uzavretej nádobe v chladničke. Takto vydrží približne mesiac. Môžete ho používať do limonád alebo ako sladidlo.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“