Silná imunita je základom zdravia počas celého roka, a práve prírodné kombinácie dokážu organizmu pomôcť viac, než si myslíte.
Spojenie citróna a oregana vytvára účinný domáci elixír, ktorý podporuje obranyschopnosť, pomáha pri prechladnutí a dodáva telu potrebnú energiu.
Tento jednoduchý recept si zamilujete nielen pre jeho účinky, ale aj pre rýchlu prípravu z bežne dostupných surovín.
Stačí pár minút a máte po ruke prírodného pomocníka, ktorého využijete v každom ročnom období.
Bomba pre zdravie, ktorá posilní váš imunitný systém, ochráni telo pred respiračnými chorobami, upraví hladinu cukru v krvi a ešte oveľa viac.
Pripravte si tento nápoj a upevníte si svoje zdravie!
Liečivé vlastnosti oregana sú už dobre známe:
– zlepšuje imunitu
– pomáha bojovať proti vírusom a baktériám
– je to účinné antiseptikum
– má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti
– zmierňuje príznaky prechladnutia a chrípky
– pomáha pri strese
– prináša úľavu od bolesti hlavy a svalov
– podporuje trávenie a lieči zažívacie ťažkosti
– uľahčuje vstrebávanie tukov v tenkom čreve
– je vynikajúcim zdrojom antioxidantov, ktoré spomaľujú účinky starnutia
– zvyšuje produkciu inzulínu a vyrovnáva hladinu cukru v krvi
Citróny sú zdraviu veľmi prospešné, pretože sú skvelým zdrojom vitamínu C a antioxidantov
– zlepšujú imunitu
– pomáhajú liečiť infekcie dýchacích ciest
– zvyšujú produkciu kolagénu
– pomáhajú bojovať proti voľným radikálom
– prospievajú pokožke
– pomáhajú spomaliť proces starnutia
– podporujú chudnutie
Na tento liečivý nápoj potrebujeme:
1 PL sušeného oregana
400 ml vriacej vody
šťavu z 1 citróna
Postup:
Sušené oregano nasypeme do šálky alebo pohára a zalejeme vriacou vodou.
Prikryjeme a necháme lúhovať 30 minút.
Po uplynutí tejto doby odvar precedíme.
Citrón si vyžmýkame a pridáme k oreganovému odvaru.
Táto dávka vám vystačí na 2 dni. Jeden pohárik vypite vždy pred spaním.
Nápoj môžete osladiť medom.
Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky, pite tento nápoj po dobu 1 týždňa.
V chladničke vydrží čerstvý 2 dni.
Prajeme vám veľa zdravia! :-)
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“