Toto odporúčam každému, kto máva počas zimy a jesene často nádchu, býva nachladnutý, trápi ho kašeľ, alebo časté zápaly. Okrem toho, že podporí imunitu, tiež pomáha bojovať proti zápalom, baktériám aj vírusom. A má ešte jeden bonus, pomáha bojovať proti únave, čistiť cievy a prospieva celkovému zdraviu. Všetko, čo tento domáci liek obsahuje sú totižto veľmi zdravé suroviny aj samé o sebe. Keď ich však spojíte, čakajte skutočné zázraky.
Postup:
5 lyžíc včelí med
5 ks citrón v bio kvalite
20 strúčikov cesnak (ak chcete, aby cesnak nebol taký ťažký na žalúdok, odstráňte zo strúčikov strednú časť)
1 ks čerstvý zázvor (cca 5 cm)
Postup:
Citróny, zázvor aj cesnak ošúpeme, nakrájame na malé kocky a spolu s medom rozmixujeme na kašu.
Skladujme v chladničke v sklenenej fľaši.
Cesnak – bič na vírusy
Cesnak si v období zvýšeného výskytu chrípky a ďalších chorôb z prechladnutia doprajte čo možno najčastejšie ako prevenciu i liek.
Cesnak je prírodné antibiotikum a antivirotikum, posilňuje imunitu a pomáha bojovať proti virózam.
Jeden (asi 6 g) až dva strúčiky denne, tri až štyri počas chrípkového obdobia – to je odporúčaná dávka pre dospelého človeka, ktorú neradno prekračovať.
Skvelý prínos v tejto dobe má aj obyčajná cesnaková polievka.
Proti typickému cesnakovému aróma, ktoré nemusia byť každému príjemné, pomáha jesť cesnak zároveň s olejom, mliekom a medom alebo po jedle užiť kúsok petržlenovej vňate.
Cesnakové mlieko proti chrípke
Potrebujeme:
500 ml mlieka
10 strúčikov cesnaku (očistených a rozdrvených)
2 alebo 3 čajové lyžičky hnedého cukru
250 ml vody
Postup:
Dajte vodu a mlieko do hrnca. Pridajte cesnak a varte na miernom ohreve.
Počkajte kým zmes nezačne vrieť. Neprestávajte miešať kým sa zmes nevyparí na polovicu. Odstavte a oslaďte cukrom. Takto pripravený nápoj je pripravený na servírovanie!
Cesnakový elixír na posilnenie imunity
Potrebujeme:
8 strúčikov cesnaku
4-5 cm koreňa zázvoru
5 l vody
2 bio citróny (chemicky neošetrené)
Postup:
Citrón umyte, ošúpte si zázvor a cesnak. Zázvor aj cesnak nakrájajte na malé kúsky a citrón prekrojte na 4 kusy aj s kôrou.
Všetky ingrediencie vymixujte v mixéri. Vodu nechajte zovrieť v hrnci a potom v nej rozmiešajte rozmixovanú zmes.
Nechajte vychladnúť a naplňte do sklenených pohárov. Tento elixír treba konzumovať každý deň najmenej 2 hodiny pred prvým jedlom.
Cibuľa zlikviduje kašeľ
Cibuľa pôsobí podobne ako cesnak, je ale jedinečná tým, že uvoľňuje hlieny a pomáha pri zápaloch dutín.
Pri prvom náznaku kašľa pomaly zjedzte surovú cibuľu. Ďalšie cibule rozkrojte a dajte do každej miestnosti, kde sa často pohybujete jednu.
Cibuľa vyčistí byt od baktérií. Alebo olúpte 1 cibuľu a nakrájajte na kolieska, zalejte 300 ml vriacej vody, zakryte a nechajte 20 minút vylúhovať. Sceďte.
Čaj pite teplý osladený medom trikrát denne. Na nádchu a zápalové ochorenia prínosových dutín platí vdychovanie výparov z nakrájanej čerstvej cibule. Síce si poplačete, ale pomôže vám to. Zábal z nasekanej cibule zmierňuje bolesti v krku.
Proti nádche pomáha, keď v cibuľovej šťave namočíte vatovú tyčinku a vložíte do nosa. Aplikujte raz za 2 hodiny.
Karamelový čaj proti kašľu
Potrebujeme:
cukor
cibuľu
vodu
ak máte tak aj zázvor
Postup:
Túto liečivú zmes (čaj) robím od oka a na koniec zvyknem pridávať aj trochu zázvoru.
V hrnci si skaramelizujeme cca 6 pl. kr. cukru takto ho pomaly rozpúšťame – keď je cukor rozpustený, zoberieme studenú vodu a nalejeme cca do pol hrnca. Robievam v stredne veľkom hrnci!
Chcela by som upozorniť, že keď nalejete vodu dajte pozor, lebo zmes začne bublať a aj striekať.
Netreba sa ľakať treba znížiť plameň a keď nám cela hmota stvrdne miešame a postupne sa rozpustí. Do zmesi pridáme na pol prekrojenú cibuľu aj so šupou (nechávame len posledné šupy z cibule) a varíme 15min. Potom podávame.
Chutí výborne aj deťom a dokonca pomohol aj pri zápale pľúc.
Chren je najlepší proti nádche
Chrenmá výrazný antibiotický efekt a posilňujúce účinky.
Chren dokáže v tele účinne eliminovať infekcie a je výborným doplnkom liečby všetkých chorôb z prechladnutia.
Pri chrípke potláča množenie baktérií a vírusov a prehrieva organizmus.
Pri kašli a nádche chren uvoľňuje zahlienenie, jeho silica rozpúšťajú usadený sekrét na slizniciach dýchacích ciest ako v prínosových dutinách, tak v pľúcach a prieduškách.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“