Nakoniec ešte všetko zalejeme vodou a rozmixujeme.
Táto šťava je súčasťou 27-dňovej kúry, ktorá vám pomôže vyčistiť telo a cítiť sa lepšie.
Kúra pozostáva z 3 fáz po 9 dní, pričom vždy keď prejde 9 dní si treba dať 3 – 5 dňovú prestávku.
Prvé 3 dni pite šťavu ako v tomto recepte, potom nasledujúce 3 dni šťavu bez cesnaku a potom znovu 3 dni s cesnakom (spolu 9 dní podľa tohto návodu).
Túto kúru opakujte 3-krát ročne.
Rozdiely na svojom tele by ste si mali všimnúť už po prvom týždni.
Účinky jednotlivých zložiek
Petržlen
Petržlen je bohatý na chlorofyl, ktorý dodáva rastline farbu a umožňuje fotosyntézu.
V ľudskom tele sa chlorofyl údajne podieľa na detoxikácii a pomáha napríklad vyplavovať ťažké kovy, ako je ortuť.
Petržlen pre vysoký obsah vitamínu C dokáže znížiť vysoký krvný tlak a zmierniť zápach z úst.
Vitamín C zároveň posilňuje imunitný systém a bráni prechladnutiu.
Petržlenová vňať je obzvlášť dobrá na odvodnenie.
Cesnak
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“