Malé modré bobuľky sú to najlepšie, čo môžete pre svoje zdravie urobiť.
Čučoriedkyobsahujú relatívne malé množstvo cukru a veľa živín.
Znižujú riziko infarktu, cukrovky, rakoviny a mentálnej degenerácie.
Zároveň však posilňujú motoriku a pamäť. Toto drobné ovocie z našich lesov si môžete pohodne vypestovať aj doma, nie je to vôbec zložité.
Uživotnčné vlastnoti čučoriedok:
- Silná podpora imunity
- Detoxikujú celý organizmus
- Zachytávajú voľné radikály
- Urýchľujú metabolizmus
- Pomáhajú pri hnačke
- Znižujú vysoký krvný tlak
- Odstraňujú plynatosť
- Odstraňujú zlý tuk z ciev
- Odstraňujú kašeľ
- Podporujú hojenie rán
- Normalizujú hladinu cukru v krvi
- Pozitívny vplyv na nervový systém
- Pozitívny vplyv na zrak
Predĺžia život o celé roky
Pozitívne účinky čučoriedok napríklad ocenilo aj Centrum pre zdravú výživu amerického ministra poľnohospodárstva.
Na piedestál ich postavilo napríklad kvôli schopnosti vyčistiť krv od škodlivých vedľajších produktov, známych ako voľné radikály.
Na základe viacerých testov zistili, že znižujú hladinu cholesterolu v krvi, znižujú krvný tlak a posilňujú zdravie srdca.
Práve pozitívny vplyv na obehovú sústavu robí z čučoriedok superpotravinu, ktorá dokáže dokonca predĺžiť život. Je známe, že najviac predčasných úmrtí ľudí v strednom veku spôsobuje neliečný vysoký krvný tlak.
Jednou z úžasných vlastností tmavomodrých bobúľ je, že spomínané vyčistenie krvi od škodlivých radikálov je možné práve vďaka tomu, že sú takým silným antioxidantom.
Navyše, pomáhajú proti starnutiu a to z toho dôvodu, že voľné radikály spôsobujú mnoho fyzických príznakov starnutia.
Ďalším pozitívom čučoriedok sú aj vlastnosti, vďaka ktorým stimulujú enzýmy, ktoré chránia proti rakovine a spomaľujú rýchly rast nádoru.
Antioxidanty obsiahnuté v čučoriedkách pomáhajú zabrániť alebo aspoň oddialiť nástupu niektorých chorôb, medzi nimi aj rakovine.
Vo Švédku je využívaná aj sušená forma čučoriedok, pretože dokážu zmierniť hnačku.
U nás sa v takomto prípade používa aj čučoriedkový čaj.
Zlúčeniny obsiahnuté v týchto plodoch totiž dokážu zabiť baktériu, ktorá spôsobuje infekciu.
Upozornenie: Článok neslúži ako náhrada konvenčnej lekárskej liečby.
Ako vypestovať čučoriedky v kvetináči
Je to jednoduchšie, ako si myslíte. Môžete ich pestovať v záhrade, alebo vo väčších nádobách na balkóne či terase.
Pestovanie čučoriedok
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“