Kto pozná túto zmes, nevie čo je sezónna alergia a prechladnutie: Toto je najsilnejšia prírodná zbraň proti chorobám a zápalom – stačí 1 lyžička!

Po mnoho storočí je med známy svojimi liečivými vlastnosťami.

To isté sa dá povedať o kurkume a to najmä v krajinách východnej Ázie, odkiaľ pochádza. 

Čo sa stane, ak zmiešate tieto dve potraviny?

Tešte sa na hotovú bombu pre imunitu a vaše zdravie.

Kurkuma a med – hlavné zložky „zlatej zmesi“ – sú mimoriadne účinné pri zápalových a infekčných ochoreniach.

Táto zmes je vynikajúcim prostriedkom na posilnenie imunity a tiež ako prevencia rakoviny (to už dnes vie aj západná medicína).

Kurkuma s medom

Potrebujeme

100 g medu

1 polievková lyžicu kurkumy

Štipku čierneho korenia

2 polievkové lyžice. jablčného octu

1 lyžička citrónovej kôry – z chemicky neošetreného citróna

Postup:

Zmiešame kurkuma, jablkový ocot a korenie.

Pridajte citrónovú kôru a med.

Dobre premiešajte, až kým nebude zmes hladká.

Mimochodom, čierne korenie sa pridáva na urýchlenie vstrebávania kurkumy.

Udržujte túto zázračnú zmes v uzatvárateľnom pohári vždy v chladničke!

Ako ju použiť?

Na prevenciu prechladnutia, sezónnych alergií a na antikarcinogénny účinok je vhodné použiť 1 lyžičku tejto zmesi každé ráno.

Ak máte pocit, že na vás niečo „lezie“, takáto zmes určite príde vhod!

Použite ½ – 1 lyžičky zmesi 3 – 4 x za deň.

Zmes tiež bojuje proti alergiám a zápalom najrôznejšieho pôvodu.

Pre zdravie je veľmi prospešná aj základná zmes pozostávajúca z kukrumy a medu.

Odporúča sa však pridať aj ďalšie zložky, minimálne spomínané čierne korenie.