Volali ju „LIEK CHUDOBNÝCH“: Cibuľová šťava vylieči kašeľ, navždy odstráni akné a zvyšuje libido – takto ju treba použiť!

Určite dokáže omnoho viac ako len šíriť pre väčšinu nepríjemný zápach, či vohnať slzy do očí.

V nasledujúcich receptoch vám dokážeme, že cibuľa môže mať aj zdravotné účinky.

Vďaka portálu lekuva si predstavíme pár užitočných návodov na využitie cibule.

Do jedálnička často zaraďujeme ovocné a zeleninové šťavy, no napadlo vám niekedy použiť cibuľu?

Pokiaľ ide o šťavy, cibuľa nikdy nie je našou voľbou číslo jedna. Väčšina z nás si ju spája so slziacimi očami a zápachom z úst, no táto zelenina má mnoho zdravotných výhod.

Cibuľa je bohatým zdrojom zlúčeniny „alicín“, vitamínov A, B, C a E, silných antioxidantov a flavonoidov.

Cibuľová šťava dokáže naštartovať náš metabolizmus, znížiť hladinu cholesterolu, zlepšiť krvný obeh a znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Ako si vyrobiť cibuľovú šťavu doma?

Vyrobiť si liečivú cibuľovú šťavu doma nie je vôbec zložité.

Stačí vám pár cibúľ, odšťavovač, trocha trpezlivosti a schopnosť odolať silnému pachu cibule a páleniu v očiach.

Potrebujeme:

2-3 stredne veľké cibule

ostrý nôž

odšťavovač

stredne veľká nádoba

Postup:

Cibuľu ošúpeme, dobre opláchneme a potom osušíme.

Ostrým nožom ju nakrájame na štvrtiny.