Vačky pod očami, opuchnuté a ťažké nohy alebo jednoducho pocit, že vaše telo je nafúknuté.
Tieto pocity trápia mnohé ženy a to najmä v období pred alebo počas menštruácie.
Pokiaľ však nejde o hormonálne zmeny, problémom môže byť aj zadržiavanie vody v organizme spôsobené nadbytkom sodíka v organizme, nedostatkom spánku, prípadne alergiou.
Nech už ide o akúkoľvek príčinu, máme pre vás perfektnú radu, ako tento problém odstrániť a cítiť lepšie a zdravšie.
Ako pripraviť nápoj proti opuchom?
Budete potrebovať
1 zväzok petržlenovej vňate
1 mrkvu
1 pomaranč
1/4 citróna
1 polievková lyžicu ľanového semienka
100 až 150 ml čistej vody
Postup:
Šťavu z pomaranča a citrónu, nalejeme do misky mixéra.
Očistíme a nakrájame mrkvu, umyjeme a nakrájame petržlenovú vňať.
Všetko dáme do mixéra (aj ľanové semienko a vodu), rozmixujeme.
Nalejeme do pohára a pijeme hneď.
Odporúčame Vám tento nápoj piť ihneď po príprave.
Ak sa rozhodnete pridať cukor alebo med pre lepšiu chuť, zapamätajte si, že sladidlá znižujú účinnosť produktu.
Nápoj sa má konzumovať 1 krát denne.
Po približne 1 týždni uvidíte sami skvelý výsledok.
Tento nápoj pomáha zvládnuť nielen opuchy, ale je výborný aj na zdravé chudnutie.
Navodzuje pocit sýtosti , dodáva energiu a celkovo zlepšuje zdravotný stav.
Tiež je výborným pomocníkom proti nadúvaniu.
Nezabúdajte, že tento nápoj predstavuje síce veľmi účinný prostriedok, avšak ide len o doplnok zdravého životného štýlu.
Nezabúdajte ho doplniť fyzickou aktivitou – aspoň 20 minút rýchlejšej chôdze denne a vyváženú stravu – predovšetkým menej soli v jedle!
Prajeme vám dobrú chuť! :-)
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“