Oregano nie je len obyčajná bylinka na pizzu. Ide o jednu z najliečivejších rastlín, aké poznáme. Možnosti, ako ho využiť sú naozaj úžasné – toto oceníte najmä v týchto mesiacoch!
Zázračná zeleň
Oregano sa v mnohých častiach sveta užíva najmä ako domáci liek na niekoľko rôznych ochorení.
Väčšinou je používaný na liečbu bolesti krku, zápalu prínosových dutín či kašľa.
Tiež je užitočná pri liečbe bolesti hlavy, chrbta, infekcií a iných ochorení.
Niektorí ľudia ho používajú k úľave od horúčky, hnačky a vracania.
Obyčajná oreganový čaj je tiež bohatý na železo, vlákninu, antioxidanty, mangán a omega-3 mastné kyseliny.
Je tiež výborným zdrojom vitamínov a minerálov.
Môže sa popýšiť vysokým obsahom vitamínov A, C, E, rovnako ako zinku, horčíka, vápnika, draslíka, medi, a niacínu.
Čo dokáže s vaším zdravým
Pravidelné užívanie oreganového čaju tiež pomáha pri prevencii akýchkoľvek bakteriálnych infekcií tým, že inhibuje ich rast.
Oreganové listy obsahujú viac než 40 rôznych zlúčenín, medzi ktoré patria fytonutrienty zvané polyfenoly, flavonoidy a antokyány. Tie všetky pomáhajú v boji s rakovinou.
Oreganový čaj môže byť použitý ako náhrada za protizápalové lieky na zmiernenie bolesti a opuchu
Ako pripraviť oregánový čaj?
Zloženie:
1 a pol lyžičky lístkov oregana
1 šálka čaju
1-2 polievkové lyžice medu (podľa chuti)
Postup:
V hrnci priveďte vodu k varu.
Keď začne voda vrieť, vypnite zdroj tepla a odložte hrniec stranou.
Pridajte oreganové listy a dobre premiešajte.
Lúhujte ich 5 minút vo vriacej vody.
Potom nápoj sceďte a pridajte med.
Ak chcete tento čaj silnejší, pridajte viac listov.
Koniec bolesti hlavy – zlikviduje ju oregano
Vďačí zato látke s názvom karvakrol, ktorý sa môže pochváliť aj analgetickým účinkom.
Ak vás prekvapila bolesť hlavy a máte oregano po ruke , zalejte jednu čajovú lyžičku oregana 2 dcl vriacej vody a lúhujte 10 minút.
Tento nápoj pite aj trikrát denne.
Zázrak zvaný oregánový olej
Oreganový olej si vyrábali ľudia v dávnej Antickej ríši.
Jeho účinky by ste však mali poznať aj dnes, je to veľmi silný prírodný liek ktorý vám môže skutočne pomôcť.
V skutočnosti sa ho netreba ani dotknúť, stačí ho len inhalovať a zbaví vás upchatých dutín pri alergii aj chrípke.
Oregano (Origanum vulgare)
Bylina bežne používaná na varenie na dochucovanie mäsových jedál a cestovín.
Nazýva sa aj divoká majoránka. Oregano je jednou z najsilnejších antiseptických látok v prírode.
Je to silné protizápalové liečivo a jeho analgetická sila sa dá porovnať so silou morfínu.
Čo je tajomstvom oregánového oleja?
Oreganový olej sa skladá z fenolov: tymol, karvakrol a terpény – prírodné fungicídy, baktericídy, antivírusové látky a antiparazitické látky.
Oreganový olej je účinný v boji proti:
plesniam: Candida albican , Aspergillus.
baktériám (ako antibiotiká rezistentné) Staphylococcus aureus – Staphylococcus aureus, Campylobacter jejuni(spôsobujúce akútne gastroenteritídy) E. coli – Escherichia coli, Salmonella , Klebsiella pneumoniae – Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa – Pseudomonas, Listeria ,
vírusom: Coxsackie.
parazitom: Giardia lamblia – črevná stolica, Trypanosoma cruzi – americká sonda.
Oreganový olej tiež obsahuje obrovskú zásobu antioxidantov ako napríklad:
kyselina rozmarinová – antioxidant, zabíja voľné radikály, pomáha pri liečbe astmy, prevencii rakovinových a aterosklerotických zmien. Antihistaminikum.
flavonoidy – ktoré majú diastolický účinok na hladké svaly. Vrátane naringinu, ktorý inhibuje rast rakovinových buniek
vitamíny A, C, E, K a B3 (niacín)
beta-karyofylén (E-BCP) – látka inhibujúca zápal, používanú pri liečbe osteoporózy a aterosklerózy
vápnik, horčík, zinok, železo, draslík, meď, mangán, bór.
Oreganový olej funguje skvele ako liek na mnohé vážne choroby, vrátane:
onychomykóza a mykóza chodidiel;
na infekcie horných dýchacích ciest, prechladnutím a kašľom;
infekcie močového traktu spôsobené baktériami;
infekcie dýchacieho traktu spôsobené baktériami;
kvasinkové infekcie, vrátane tých, ktoré sú rezistentné voči bežne používaným antifungálnym liekom,
parazitárne infekcie;
pri otravách spôsobených baktériami, ako je Listeria, Salmonella, E. coli a Shigella dysenteriae. Oreganový olej nielenže zabíja tieto baktérie, ale tiež zmierňuje príznaky otravy jedlom;
Okrem toho oreganový olej:
- posilňuje imunitný systém tela;
- má utišujúci účinok pri bolestiach;
- znižuje krvný tlak;
- užitočné v boji proti astme;
- udržiava mikrobiologickú rovnováhu tela;
- liečbu oparov, lupín a iných ochorení kože, ako je akné, rosacea, bradavice, vredy;
- priaznivo ovplyvňuje tráviace procesy (zvyšuje tvorbu slín, žalúdočných štiav a žlče);
- ako silný antioxidant, bojuje proti voľným radikálom a zabraňuje procesu starnutia;
- čistí telo toxínov (zlepšuje obličky);
- zlepšuje vstrebávanie železa;
- zmierňuje bolesti hrdla, zuby;
- pracuje tým, že uvoľňuje;
- zmierňuje bolesť svalov a kĺbov pri reumatoidnej artritíde (RA);
- simuluje rast kostí a pomáha udržiavať svoju hustotu (účinná v boji proti osteoporóze);
- zmierňuje menštruačné bolesti;
- má antioxidačný účinok (môže sa úspešne použiť ako konzervačná látka na ochranu jedla).
Zábal proti bolesti kolien, kĺbov a svalov
Oreganový olej natrieme na boľavé miesta, zabalíme a necháme pôsobiť. Rovnako dobré je oregánový čaj – jeho pravidelné pitie účinkuje protizápalovo zvnútra. Veľmi dobré je oregano pre pacientov trpiacich reumov a častými bolesťami kolien.
Existuje jednoduchý spôsob, ako vytvoriť svoj vlastný oregano olej!
Budete potrebovať:
Čerstvé listy, stonky a kvety oregana
Olej – nerafinovaný slnečnicový olej funguje skvele (obsahujúci veľa vitamínu E)
Nádoba s vekom
príprava:
Umiestnite oregano do pohára a potom nalejte slnečnicový olej.
Vložte pohár do hrnca vodou. Pomaly priveďte vodu k varu a potom vypnite zdroj tepla.
Asi 10 minút nechajte nádobu s oreganom a olejom v horúcej vode, potom ju vyberte z kúpeľa a umiestnite na slnečné miesto na 2 týždne.
Pretrepte obsah nádoby raz za niekoľko dní.
Po 2 týždňoch môžete scediť a olej naliať do fľaše. Fľašu uchovávajte na tmavom a chladnom mieste.
Dávkovanie domáceho oreganského oleja:
Externé použitie:
kúpele – oreganový olej sa rozpustí vo vani, alebo vandlíku s vodou
masť – oregano olej, kokosový olej mix vo stosuku 1: 3 (1 diel oregano olej: .. 3 diely kokosový olej), – na mazanie postihnutých miest;
inhalácia – oregano olej sa po kvapkách pridá do horúcej vody (napr infekcií horných dýchacích ciest, nádcha, kašeľ, astma a dusznościach.).
Vnútorné použitie:
slaný olej – oreganský olej sa zmieša s kokosovým olejom v pomere 1: 3 (1 diel oreganského oleja: 3 časti kokosového oleja) a prevaľujeme ho na jazyku niekoľko minút, potom sme vypľuje.
Liečba sa má opakovať 4 krát denne počas 10 dní (napr. V boji proti parazitom).
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“