Tečú vám počas spánku sliny? Môže ísť o príznak tejto vážnej CHOROBY!

Slintanie počas spánku je jav, ktorý si mnohí všímajú po prebudení – vlhký vankúš, pocit sucha v ústach alebo dokonca podráždená pokožka v okolí úst.

Hoci sa môže javiť ako neškodná nepríjemnosť, v niektorých prípadoch ide o príznak zdravotného problému.

Tento článok sa podrobne venuje tomu, čo môže spôsobovať nadmerné slinenie počas spánku a aké ochorenia či stavy za tým môžu stáť.

Prečo vlastne slintáme počas spánku?

Počas dňa sme schopní sliny vedome prehĺtať. V noci, keď spíme, sa naše svaly uvoľnia a reflex prehĺtania je utlmený.

U niektorých ľudí môže dôjsť k nadmernej tvorbe slín alebo k ich nedostatočnému prehĺtaniu, čo vedie k vytekaniu z úst.

Možné príčiny a ochorenia spojené so slintaním počas spánku

Spánková poloha

Najčastejšou a najneškodnejšou príčinou je spánok na boku alebo na bruchu. V tejto polohe môže gravitácia spôsobiť, že sliny jednoducho vytečú z úst. Riešením môže byť skúsiť spať na chrbte.

Alergie a upchatý nos

Pri prechladnutí, alergii či nádche môže byť nos upchatý a človek začne dýchať ústami. To môže viesť k vysychaniu úst a zároveň k tomu, že sliny začnú počas spánku vytekať.

Reflux (GERD – gastroezofageálny reflux)

Ľudia s refluxom majú často zvýšenú tvorbu slín ako prirodzenú ochranu pred žalúdočnými kyselinami. Ak sa k tomu pridá poloha v ľahu, môže sa objaviť aj slintanie. Reflux sa môže prejaviť aj pálením záhy, suchým kašľom alebo pocitom hrčky v krku.

Neurologické poruchy

Slintanie môže byť príznakom porúch nervového systému, ktoré ovplyvňujú schopnosť ovládať svaly tváre a hrdla. Medzi najčastejšie patria:

Parkinsonova choroba

Mozgová obrna

Skleróza multiplex

ALS (amyotrofická laterálna skleróza)
Tieto stavy znižujú schopnosť prehĺtať, čo vedie k hromadeniu slín.

Poruchy spánku – spánkové apnoe

Pri obštrukčnej spánkovej apnoe dochádza k dočasnému prerušeniu dýchania počas spánku. To môže viesť k dýchaniu ústami, chrápaniu a následne aj k slintaniu. Ak sa cítite ráno unavení alebo si partner všimne, že chrápete či lapáte po dychu, mali by ste spánkové apnoe riešiť s odborníkom.

Lieky

Niektoré lieky môžu ako vedľajší účinok spôsobiť zvýšenú tvorbu slín. Medzi ne patria napríklad:

antipsychotiká

niektoré antibiotiká

lieky na Alzheimerovu chorobu

lieky na epilepsiu

Ak ste po nasadení lieku zaznamenali zvýšené slinenie, poraďte sa s lekárom.

Zubné alebo ústne problémy

Zubné protézy, zubné kazy, zápaly ďasien či iné problémy v ústnej dutine môžu dráždiť slinné žľazy a viesť k zvýšenej tvorbe slín.

Tehotenstvo a hormonálne zmeny

Niektoré ženy počas tehotenstva, najmä v prvom trimestri, zaznamenávajú zvýšenú tvorbu slín – stav známy ako ptyalizmus. Aj keď je bežnejší počas dňa, môže sa objaviť aj v noci.

Kedy vyhľadať lekára?

Slintanie počas spánku nie je automaticky dôvodom na paniku. Ak sa však objavuje pravidelne, je nadmerné, sprevádzajú ho ďalšie príznaky (napr. únava, problémy s prehĺtaním, bolesti hrdla, chrapot, závraty či neurologické ťažkosti), je vhodné navštíviť:

ORL špecialistu (ušné-nosné-krčné vyšetrenie),

neurológa (ak sú podozrenia na neurologický pôvod),

alebo spánkovú kliniku, ak sa podozrieva apnoe.

Ako zmierniť alebo odstrániť nočné slintanie?
Zmeňte polohu spánku – spánok na chrbte môže pomôcť udržať sliny v ústach.

Liečte základné ochorenie – napríklad alergiu alebo reflux.

Hydratácia a hygiena ústnej dutiny – pravidelné čistenie zubov a hydratácia znižujú riziko podráždenia.

Zvážte návštevu odborníka – ak je problém dlhodobý, samoliečba nemusí stačiť.