PÚPAVOVÝ MED lieči kašeľ, vtiahne zápal a pomáha na mnohé choroby: Zapíšte si RECEPT!

Púpavový med je chutné výživné sladidlo získané z peľu púpavového kvetu, ktorý rastie všade.

Aj keď ju niekedy považujeme za samozrejmosť, púpava môže byť mimoriadne liečivou rastlinou a jej med je vynikajúci a zdravý.

Púpavu by sme mali zbierať na jar, najlepšie v apríli a máji.

Prečo si ho vyrobiť?

Bohatý na antioxidanty: Púpava obsahuje množstvo antioxidantov, ako sú fenolové zlúčeniny a flavonoidy. Tieto látky pomáhajú neutralizovať voľné radikály v tele, čím chránia bunky pred poškodením a znižujú riziko chronických ochorení, vrátane srdcových chorôb a niektorých typov rakoviny.

Protizápalové účinky: Zložky obsiahnuté v púpave, vrátane flavonoidov a iných fytochemikálií, majú protizápalové vlastnosti. Konzumácia púpavového medu znižuje zápal v tele a zmierňuje príznaky zápalových ochorení.

Podpora trávenia: Púpava sa tradične používa na podporu trávenia. Obsahuje horké látky, ktoré stimulujú produkciu žlče a žalúdočných štiav, čím zlepšujú trávenie a metabolizmus. Púpavový med môže byť nápomocný pri miernych tráviacich ťažkostiach.

Detoxikačné účinky: Púpava má močopudné účinky a podporuje funkciu pečene a obličiek, ktoré sú hlavnými orgánmi zodpovednými za detoxikáciu organizmu. Púpavový med tak môže prispievať k odstraňovaniu toxínov z tela.

Podpora imunitného systému: Púpava obsahuje vitamíny (napríklad vitamín C) a minerály (napríklad zinok), ktoré sú dôležité pre správne fungovanie imunitného systému a obranyschopnosť organizmu proti infekciám.

Úľava pri kašli a bolesti hrdla: V ľudovom liečiteľstve sa púpavový med používa na zmiernenie kašľa a bolesti hrdla vďaka jeho protizápalovým a upokojujúcim účinkom.

Podpora zdravia pokožky: Púpava má priaznivé účinky na pokožku vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam. Púpavový med sa používa na liečbu kožných problémov.

Obsahuje vitamíny a minerály: Púpava je zdrojom rôznych vitamínov (A, B, C, K) a minerálov (draslík, vápnik, železo, horčík), ktoré sa nachádzajú aj v púpavovom mede.

Recept našej rodiny

Púpavový med je prírodný prípravok, ktorý si môžete vyrobiť sami pomocou kvetov púpavy a pár ďalších prísad.

Púpavový med – recept:

Potrebujeme:

-4 šálky kvetov púpavy

-4 šálky vody

-3 plátky citrónu

– pol vanilkové struky (voliteľné)

-2,5 šálky cukru

Postup:

Potom, čo ste púpavu pozberali, dobre ju umyte a oddeľte iba hlávky.

Môžete nechať ďalšie časti kvetu, ale získate med s mierne horkastou chuťou.

Vložte do hrnca kvety, vodu, plátky citrónu a vanilku.

Zmes privedieme k varu.

Potom znížime teplotu a varíme 30 minút.

Hrniec odstavíme zo sporáka a celú zmes odstavíme aspoň na 6 hodín.

Potom zmes precedíme cez plátno a tuhé prísady vyhoďte.

Uchováme iba tekutinu.

Výslednú kvapalinu premiestnite do nového hrnca a pomaly ju zahrejte do varu.

Pomaly pridávame cukor a všetko dobre premiešame, kým sa cukor nerozpustí.

Znížime teplotu tak, aby zmes pomaly bublala, až kým nezhustne.

Môže to trvať až 4 hodiny.

Potom je „med“ z púpavy hotový!

Môžete ho uložiť do zaváracích pohárov, ktoré ste predtým sterilizovali.

Skladujte v chladničke.

Ako ho užiť:

Jeho konzumácia sa odporúča ráno nalačno so zeleným čajom.

Tento med je vynikajúci aj ako nátierka na hrianke, takže po rannom čaji si ho môžete pridať k raňajkám.

Úľava pri kašli a teplote

Púpavový med obsahuje niektoré látky, ktoré majú protizápalové a antioxidačné vlastnosti.

Obsahuje tiež niektoré látky, ktoré pomáhajú zlepšiť imunitný systém.

Tieto účinky môžu byť užitočné pri liečbe kašľa a teploty spôsobenej infekciou, ako je napríklad chrípka alebo prechladnutie.

Aby ste použili púpavový med na liečbu kašľa a teploty, môžete ho pridať do teplého čaju alebo horúcej vody s citrónom.

Tento nápoj môže pomôcť uvoľniť hrdlo a uľahčiť kašeľ.

Môžete tiež užiť púpavový med samostatne, alebo ho zmiešať s ďalšími prírodnými zložkami, ako sú napríklad zázvor alebo kurkuma, ktoré majú tiež protizápalové vlastnosti.

Je však dôležité si uvedomiť, že púpavový med nie je liekom a nemôže nahradziť konvenčnú liečbu. Ak máte silný kašeľ a vysokú teplotu, mali by ste navštíviť svojho lekára, ktorý vám môže predpísať vhodné lieky na liečbu vašich symptómov.