ČÍNSKY ZÁZRAK: Kto vypije jeden pohár, prestane kašlať!

Vďaka nášmu receptu túto zimu neochoriete.

Ochranná receptúra proti prechladnutiu, chrípke a kašľu.

Jednoduchý recept na zdravý ovocný nápoj z youtube kanála YÖRÜK KIZININ MUTFAĞI.

Potrebujeme:

1 kus čerstvého zázvoru

1 citrón

2 pomaranče

1/2 ČL práškovej kurkumy

1 čajový pohár vody (110 ml)

1/2 ČL mletého čierneho korenia

Postup:

Na začiatku ošúpeme citrón. Potom ošúpeme aj pomaranče.

Nakoniec ošúpeme zázvor.

Zázvor posilňuje imunitný systém a chráni telo pred chorobami.

Vďaka obsiahnutej zložke gingerol má protizápalové a antibiotické účinky.

Je to prirodzený prostriedok proti bolesti, ktorý znižuje príznaky chronického zápalu.