Túto zmes by ste mali mať po ruke celú zimu.
Nielen vtedy, keď na vás lezie choroba, ale aj na posilnenie imunity.
Naša čitateľka, pani Milka, si ju nevie vynachváliť a podelila sa s nami o jej overený recept na zdravie!
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Tento domáci sirup vás ochráni pred chrípkou a prechladnutím.
Je výborný aj pri zníženej imunite a pôsobí ako prírodné antibiotikum.
Dodáva telu cenné vitamíny a príprava je veľmi jednoduchá.
Potrebujeme:
4 citróny (chemicky neošetrené)
4 hlavy cesnaku
čerstvý koreň zázvoru (3 – 4 cm)
2 l vody
Postup:
Citróny nešúpte, len umyte a nakrájajte ich na plátky alebo štvrťky.
Ošúpte si cesnak, aj zázvor a nakrájajte na malé kúsky.
Všetky suroviny dajte do hrnca.
Nalejte vodu a priveďte do varu.
Potom hrniec odstavte a počkajte, kým všetko vychladne.
Zmes preceďte cez sitko.
Nalejte do uzatvárateľnej nádoby a odložte do chladničky.
Jeden pohár tejto medicíny užívajte každý deň ráno nalačno.
Nezabudnite pred použitím fľašu dobre pretrepať.
Výhody tejto medicíny
Citrón – obsahuje veľké množstvo vitamínu C, vďaka čomu posilňuje imunitu.
Tiež je cenným zdrojom polyfenolov, ktoré pôsobia proti chorobám, ako je arteriálna hypertenzia a ateroskleróza.
Bioflavonoidy obsiahnuté v citróne odstraňujú voľné radikály, ktorých prebytok urýchľuje proces starnutia pokožky.
Cesnak – je známy ako prírodné antibiotikum.
Inhibuje rast baktérií, vírusov a plesní.
Bojuje proti infekciám, podporuje trávenie, omladzuje, znižuje krvný tlak a výrazne znižuje viskozitu krvi.
Zázvor – koreň tejto rastliny má mnoho využití a obsahuje mnoho cenných látok.
Zlepšuje trávenie
upokojuje nevoľnosť
chráni pred tvorbou zrazenín v krvi
zmierňuje menštruačné kŕče
lieči migrény
dokonca zlepšuje aj pamäť a koncentráciu.
Prajeme veľa zdravia!
Dobré médiá