Potraviny, o ktorých zdravotných výhodách nie sú žiadne pochybnosti. Mali by ste však vedieť, že najsilnejšie sú vtedy, keď sa spoja.
Ako uvádza portál otozh med a škorica dokážu spolu účinne bojovať proti zápalom, rôznym typom bolestí a dokonca aj proti takým závažným ochoreniam, akými sú anpríklad cukrovka či artritída.
Tento starý liek poznali a používali už naši starí rodičia.
Najlepšie nápady na váš e-mail
Nechajte sa inšpirovať! Každý deň vám pošleme súhrn najlepších nápadov priamo na váš e-mail.
Práve teraz je čas, aby sme sa k tejto kombinácií vrátili.
Čo lieči spojenie medu a škorice?
Významne posilňuje imunitu
Med je bohatý na železo a veľa vitamínov. Denná konzumácia medu a škorice chráni telo pred škodlivými baktériami a vírusmi.
Lieči chrípku a prechladnutie
Vďaka zmesi škorice a medu sa za tri dni môžete zbaviť príznakov silného prechladnutia. Táto zmes pomôže liečiť aj chronický kašeľ. Okrem toho výborne chutí. Zmes škorice a medu si môžete dávať na lyžičku a užívať takto, alebo pridávať do čaju.
Zmierňuje bolesti zubov
Pripravte si pastu z 5 lyžíc medu a 1 polievkovej lyžica škorice a naneste ju na problémové miesto. Opakujte postup 3 krát denne – a nemusíte siahať po silných liekoch proti bolesti.
Cukrovka a ochorenia pečene
Nedávne štúdie publikované v časopisoch Nutrition Research a Pharmacognosy Research naznačujú, že škoricové doplnky stravy do 1500 mg prospievajú lipidovému profilu, pečeňovým enzýmom, liečia inzulínovú rezistenciu, pomáhajú diabetikom a ľuďom s ochorením pečene.
Zažívacie problémy
Med a škorica sa stali veľmi populárnym liekom na zažívacie problémy, ako je zápcha, nevoľnosť a vredy. Vzhľadom k tomu, že med je natrávený nektár, je pre telo ľahko rozložiteľný a môže upokojiť podráždený tráviaci systém.
Zápal ďasien
Niekoľko štúdií vyhlasuje, že Manuka med môže pomôcť liečiť zápaly ďasien a paradentózu.
Artritída
Použite pastu vyrobenú z týchto dvoch zložiek na postihnuté časti tela a pomaly vmasírujte. Denné pitie čaju s medom a škoricou môže tiež pomôcť zmierniť bolesť a stuhnutosť v kĺboch.
Infekcia močového mechúra
Zmiešajte škoricu a med v pohári vlažnej vody a vypite. Môže to pomôcť zničiť baktérie v močovom systéme.
Obezita
Pre zníženie váhy skúste denne vypiť zmes z lyžičky medu a pol lyžičky škorice vo varenej vode. Vypite ju ráno na prázdny žalúdok asi pol hodiny pred raňajkami.
Srdcové choroby
Natrite si na chlieb med a škoricu namiesto džemu alebo masla a jedzte takéto raňajky pravidelne. Predpokladá sa, že v dlhodobom horizonte to môže pomôcť zabrániť upchatiu ciev, infarktu a vysokému cholesterolu.
Nadúvanie, plynatosť a pálenie záhy
Táto kombinácia pomáha chrániť žalúdočné steny tým, že ich obalí. Takto vyčistí tráviaci systém od zlých baktérií, pomáha liečiť infekciu a tým pomáha k liečbe príznakov nadúvania a zvýšených žalúdočných štiav.
Uštipnutie hmyzom
Je to tiež skvelý liek na svrbenie alebo bolesť v dôsledku bodnutia hmyzom. Vezmite jednu lyžičku medu a premiešajte ju s dvoma lyžičkami vody. Pridajte pol lyžičky škorice a aplikujte na postihnutú oblasť. Poskytne vám okamžitú úľavu.
Bolesť zubov
Zmiešajte jednu lyžičku škorice s 2 polievkovými lyžicami medu a aplikujte na boľavé zuby niekoľkokrát denne, kým bolesť nezmizne.
Recept na medovo-škoricový nápoj
Budete potrebovať:
Šálku alebo pohár
200 – 300 ml vody
Cejlónsku škoricu
Med
Postup:
Uvarte vodu.
Dajte do šálky s vriacou vodou jednu čajovú lyžičku škorice.
Dobre premiešajte.
Luhujte 15 minút a nechajte vychladnúť.
Pridajte dve lyžičky medu a dobre premiešajte.
Vypite pol šálky pred raňajkami a pol šálky pred spaním.