Použite sódu bikarbónu na nohy a sledujte čo sa stane: Účinok, za ktorý budete vďační!

Jedným z najúčinnejších receptov, ktoré môžete použiť doma, je kúpeľ so sódou bikarbonou.

Kúpeľ na nohy je jednoduchý, ale účinný spôsob, ako si dopriať chvíľu relaxácie a zároveň sa postarať o svoje zdravie.

 

 

Jedným z najúčinnejších receptov, ktoré môžete použiť doma, je kúpeľ so sódou bikarbonou.

Stačí pridať 2 polievkové lyžice sódy bikarbóny do 2 litrov teplej vody a ponoriť nohy na 15 až 30 minút.

Tento jednoduchý postup z YouTube kanála Que Delicioso prináša viacero zdravotných výhod, o ktorých si povieme viac.

Výhody kúpeľa na nohy so sódou bikarbónou

Zmäkčenie a hydratácia pokožky

 

 

Sóda bikarbóna (jedlá sóda) má jemné abrazívne a alkalické vlastnosti, ktoré pomáhajú zmäkčiť suchú, drsnú alebo stvrdnutú pokožku na chodidlách.

Pomáha tiež odlupovať odumreté kožné bunky a odstraňovať mozole.

Po pravidelnom používaní budú vaše nohy hebkejšie a jemnejšie.

Neutralizácia zápachu

 

 

Jednou z hlavných výhod kúpeľa na nohy so sódou bikarbonou je jej schopnosť neutralizovať nepríjemné pachy.

Sóda bikarbóna účinne bojuje proti baktériám, ktoré spôsobujú zápach, a zanecháva vaše nohy svieže a čisté.

Tento kúpeľ je skvelým riešením pre tých, ktorí trpia zápachom nôh, najmä po dlhom dni v uzavretej obuvi.

Antifungálne a antibakteriálne vlastnosti

 

 

Sóda bikarbóna má prírodné antifungálne a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti plesňovým infekciám na nohách, ako je napríklad mykóza.

Pravidelný kúpeľ na nohy so sódou bikarbónou môže pomôcť zmierniť symptómy týchto infekcií a zabrániť ich ďalšiemu šíreniu.

Uvoľnenie svalov a zmiernenie bolesti

 

 

Teplá voda v kombinácii so sódou bikarbónou pomáha uvoľniť svaly, zmierniť napätie a bolesť v nohách.

Tento kúpeľ je ideálny po náročnom dni, keď sú vaše nohy unavené a bolia.

Pomáha tiež zlepšiť krvný obeh v chodidlách, čo môže prispieť k celkovému pocitu úľavy a relaxácie.

Podpora celkovej pohody

 

 

Kúpeľ na nohy nie je len o fyzickom zdraví, ale má aj psychologické výhody.

Teplý kúpeľ poskytuje pocit pohody, zmierňuje stres a napätie a podporuje relaxáciu.

Je to skvelý spôsob, ako si dopriať chvíľu len pre seba a zlepšiť svoju náladu po náročnom dni.

Ako si pripraviť kúpeľ na nohy so sódou bikarbonou?

 

 

Príprava tohto kúpeľa je veľmi jednoduchá.

Stačí napustiť lavór alebo vedro teplou vodou (asi 2 litre) a pridať 2 polievkové lyžice sódy bikarbóny.

Dobre premiešajte, aby sa sóda bikarbóna úplne rozpustila.

 

 

Namočte nohy do roztoku a relaxujte 15 až 30 minút.

Po kúpeli si nohy opláchnite čistou vodou a dôkladne osušte.

Pre ešte lepší efekt môžete použiť hydratačný krém alebo olej na nohy.

 

 

Kúpeľ na nohy so sódou bikarbónou je jednoduchý, ale účinný spôsob, ako sa postarať o svoje nohy a zároveň si dopriať chvíľu relaxácie.

Pravidelné používanie tohto kúpeľa môže priniesť viacero zdravotných výhod, vrátane zmäkčenia pokožky, neutralizácie zápachu, boja proti plesňovým infekciám a uvoľnenia svalov.

Vyskúšajte tento jednoduchý recept a doprajte svojim nohám starostlivosť, ktorú si zaslúžia.

 

 

Viac si môžete pozrieť v priloženom videu.

Veľa zdravia!

 

 

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: tjn
Foto: pexels
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pexels
Foto: pexels

Najlepšie tipy pre zdravie