Postup:
Cesnak si rozoberieme na strúčiky a namočíme ich do vody.
Keď je šupka namočená vo vode, je oveľa jednoduchšie ju odstrániť.
Aktívna zložka cesnaku, alicín, dokáže uvoľniť steny ciev a zlepšiť prietok krvi.
Citróny namočíme do roztoku sódy bikarbóny a vody, potom ich dôkladne vyčistíme, pretože ich použijeme aj s kôrou.
Najlepšie je použiť organické bio citróny.
Citrón zmierni silnú arómu cesnaku a zároveň dodá vitamíny a ďalšie užitočné látky.
Nakrájajte si ho aj s kôrou na mesiačiky a potom na malé kúsky.
Teraz si očistíme zázvor a pokrájame ho rovnako ako citrón na menšie kúsky.
Má vplyv na metabolizmus tukov a je schopný rozširovať cievy a čistiť krv.
Všetky suroviny teraz vložíme do mixéra a rozmixujeme.
Takto pripravenú hmotu zmiešame s medom.
Med je dôležitý, pretože zachováva hodnotu zložiek a dokonca zvyšuje ich účinok.
Okrem toho zlepšuje chuť tohto prírodného lieku.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“