Preventívne ho pite raz denne (max. 1 dcl), predovšetkým v tomto jesenno-zimnom období.
Ak vás však mlieko príliš zahlieňuje, doprajte si tento elixír zdravia aspoň dvakrát do týždňa.
Užívanie počas choroby:
Pri chorobe alebo ktoromkoľvek vyššie uvedenom probléme si zvýšte dávku cesnakového mlieka na trikrát deci denne.
Nezabúdajte, že cesnakové mlieko je treba piť teplé až horúce.
Dobrou správou pre každého, kto sa obáva výraznej chuti a zápachu cesnaku je, že varením sa nepríjemný zápach cesnaku výrazne eliminuje.
Práve preto bude tento nápoj prijateľný aj pre deti.
Cesnakové mlieko môžu zároveň piť aj tí, ktorým inak surový cesnak spôsobuje zažívacie ťažkosti.
Tip na dusivý kašeľ:
Pri silnom dusivom kašli pridajte do cesnakového mlieka aj štipku kurkumy.
Ak však trpíte intoleranciou mlieka, aj pre vás existuje rovnako účinná alternatíva a tou je cesnakový čaj. Cesnakovému mlieku by sa tiež mali vyhnúť diabetici a dojčiace mamičky.
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“