Každý deň vypite 3 polievkové lyžice tohto nápoja: Je to vynikajúci spôsob, ako si zlepšiť pamäť a koncentráciu!

Arónia je prírodný liek na srdce, krvný tlak, cievy, aterosklerózu, demenciu, cukrovku a mnoho iných.

Antioxidanty v arónii znižujú stres v mozgu a znižujú tiež riziko demencie a Alzheimerovej choroby.

Obsahuje značné množstvo vitamínu C a patrí medzi najlepšie prírodné prostriedky na posilnenie imunity.

Ako uvádza portál mojegotowanie, vďaka šťave z arónie si môžete zlepšiť pamäť, aj koncentráciu. 

Obsah draslíka v arónii je dostatočne vysoký na to, aby mal citeľný vplyv na zdravie srdca.

Arónia uvoľňuje cievy, zvyšuje prietok krvi, znižuje krvný tlak, znižuje riziko mŕtvice a srdcového infarktu.

Je výborná v boji proti chrípke a bakteriálnym infekciám v črevách a dýchacích cestách.

Okrem toho reguluje hladinu inzulínu, ktorý pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi.

Čo by ste mali vedieť o arónii

Arónia čiernoplodá známa tiež pod názvom jarabina čierna, je opadavý ker, ktorý dorastá do výšky 1,5 – 3 m.

Vyznačuje sa zrelými tmavo fialovými až čiernymi plodmi, ktoré dozrievajú koncom augusta až začiatkom septembra.

Plody sú určené na priamu konzumáciu a môžu sa použiť aj na prípravu rôznych pokrmov. 

Dajú sa použiť aj ako náhrada za čučoriedky, na výrobu štiav a džemov. 

Šťava má trpkastú chuť a je bohatá na vitamín C, aj antioxidanty.

Arónia je nenáročnou plodinou na pestovanie a dobre znáša aj zamokrené pôdy a dobre odoláva chorobám, aj škodcom. 

Drobné plody s nenápadným tvarom sú bohaté na rutín a antokyány.

Jej blahodarné vlastnosti sa oplatí využiť v surovej forme, teda v šťave alebo tinktúre.

Šťavu môžete vytlačiť cez pomalý odšťavovač alebo ich zasypať cukrom, aby ste ich mohli skladovať počas celej zimy.

Ako piť šťavu z arónie?

Šťavu z arónie nemožno použiť v príliš vysokých dávkach.

Už 50 ml denne stačí na podporu boja proti hypertenzii alebo celkovej slabosti počas choroby alebo rekonvalescencie.

Vypite 25-30 ml ráno a večer na upokojenie nervov alebo príliš vysokého krvného tlaku spôsobeného stresom a dlhodobým napätím.

Nepite viac, ako je odporúčaná dávka, pretože má silné účinky na zníženie krvného tlaku.

Čaj z arónie

Potrebujeme:

1 kopcovitú lyžicu sušených plodov arónie

300 ml vriacej vody

Postup:

Do džbánu si nasypeme kopcovitú lyžicu sušených plodov arónie. 

Následne ich zalejeme vriacou vodou a džbán prikryjeme.

Necháme 20 minút lúhovať.

Keď uplynie táto doba, čaj precedíme cez sitko do šálky. 

Čaj pite 3-krát denne po jednej šálke.

Ďalšie účinky na zdravie:

-prečisťuje a lieči pečeň, aj obličky,

-priaznivo vplýva na organizmus,

-prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam,

-znižuje vysoký krvný tlak,

-posilňuje imunitný systém,

-zmierňuje migrény, náladovosť, predmenštruačný syndróm,

-zlepšuje priebeh menopauzy,

-prečisťuje lymfatický systém,

-prevencia pred vznikom cýst v prsníkoch,

-zmierňuje opuchy,

-zlepšuje kožné problémy (ekzém, akné a pod.),

-má antiseptické účinky,

-eliminuje žalúdočné problémy,

-zmierňuje chudokrvnosť,

-preventívne pôsobí proti reume, artritíde a dne,

Veľa zdravia!