Všetci vieme, že petržlen je neuveriteľne zdravý.
V kombinácii s citrónom a sódou bikarbónou je však ešte výkonnejší.
Pravidelná konzumácia výrazne zlepší vaše celkové zdravie.
A tento účinok mám odskúšaný z prvej ruky.
Pomohol mi znížiť cholesterol a dokonca sa mi upravila aj hladina cukru v krvi.
Ľudia petržlen pridávajú v malom množstve do svojich receptov, väčšinou kvôli chuti.
Toto vám urobí obrovskú láskavosť.
Petržlen obsahuje dve skupiny jedinečných zložiek, z ktorých každá je veľmi dôležitá pre celkové zdravie.
Do prvej skupiny patria prírodné éterické oleje a do druhej flavonoidy.
Prvosenka je zároveň veľmi bohatá na vitamíny C, A a K.
Odporúča sa najmä v chladnom počasí a chrípkovom období.
Petržlen sa tiež osvedčil ako veľmi účinný pri zlepšovaní vylučovania toxínov z tela, ako aj zlepšenia krvného obehu.
Pridaním citrónovej šťavy do petržlenovej vňate získate zázračný nápoj, ktorý znižuje hladinu zlého cholesterolu v krvi.
Postup:
– 1,5 litra vody
– 3 zväzky petržlenovej vňate
– 1 kg citrónu
– sóda bikarbóna
Postup:
Citrón potrite trochou sódy bikarbóny, aby ste odstránili nečistoty a toxíny.
Najlepšie je kúpiť si na trhu citrón, ktorý nie je chemicky ošetrený.
Vodu privedieme k varu a necháme vychladnúť.
Citrón nakrájajte na plátky a petržlenovú vňať nasekáme nadrobno.
Potom ich pridajte do vychladenej vody.
Zakryjeme pokrievkou a necháme jeden deň odstáť v chladničke.
Nakoniec všetko spolu rozmixujte v mixéri.
Nalejte tekutinu do sklenenej nádoby alebo fľaše.
Pridáme ešte štipku sódy bikarbóny.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov konzumujte asi 100 ml nápoja denne.
Prajem vám veľa zdravia!
Sledujte nás na Google News
po kliknutí zvoľte „Sledovať“