Zbohom boľavé kolená: Zbierka rokmi overených receptov, ktoré vás postavili na nohy!

Bolesť kolien trápi nielen staršie ročníky, ale aj aktívnych športovcov. Je veľmi obmedzujúca a nepríjemná.

Či už je pôvodcom chronické ochorenie, úraz, alebo najrôznejšie zápaly a iné problémy, výsledok vždy ten istý – neznesiteľná bolesť.

Preto sme sa opýtali priamo vás, aby ste nám napísali, ako sa vám darí bolesť držať na uzde dostupnými metódami.

Účinné recepty, ktoré naozaj fungujú!

Stará masť z medu a horčice – výborná na boľavé kolená

Potrebujeme:

1 lyžicu medu

1 lyžicu obyčajnej horčice

1 lyžicu soli

1 lyžicu sódy

Postup:

Stačí len zmiešať a naniesť na koleno.

Zabaľte do fólie a obviažte gázou alebo šatkou.

Normálne choďte spať a ráno len opláchnite vlažnou vodou.

Je to perfektná vec, ak máte aktuálne bolesti – funguje to aj vodu v kolene.

Ak máte veľmi citlivú pokožku skúste najskôr na zápästí, či vám zmes nerobí problémy.

Opakujte 4-5 dní po sebe, potom by ste mali mať od nepríjemných bolestí pokoj.

Ak sa opäť ozvú, zopakujte túto jednoduchú procedúru.

Vrelo odporúčam.

Obklad na posilneneie chrupavky

Nemusí ju však nutne konzumovať, poradil jednoduchý, no veľmi účinný obklad zo želatíny.

Ako na to?

Želatínu ako zvyčajne rozpustíme v horúcej vode (nevaríme) a necháme mierne vychradnúť.

Potom priložíme na boľavé miesto a necháme 45 minút pôsobiť, aby sa látka celkom vsiakla do pokožky a dostala až ku kĺbu.

O 45 minút by vám na koži mala ostať len tenká membrána, čo je znakom, že látka sa vstrebala.

Podľa Szabóa ide o najlacnejší spôsob, ako si zachovať kĺby a kosti v dobrej kondícii do vysokého veku.

Táto metóda však podľa jeho slov pôsobí len ako terapia na mechanické poškodenie a deficit vápniku, nie však na zápalové ochorenia kĺbov.

Jeden balíček želatíny stojí pritom len pár centov, preto sa túto metódu určite oplatí skúsiť.

Ak neminiete všetku želatínu, pred ďalším použitím ju jednoducho len zahrejete v mikrovlnke.

Toto vám pomohlo najviac

Ja používam na potieranie kolien aj zápästí už veľmi dlho – trpím reumou a toto mi skutočne pomohlo. 500 ml lesany zmiešame s rozdrevným acylpirínom a asi piatimi listami Aloe vera, ktoré si nakrájame na kúsky.

Necháme lúhovať v chladničke a po troch týždňoch môžeme používať na potieranie.

Pomáha to aj na tenisový lakeť a syndróm karpálneho tunela.

Potieram vždy večer pred spaním a pani doktorka nechcela veriť, že som už tak dlho nebola na obstreky.

Ľudmilka

Nedám dopustiť na chrenový zábal, prehreje a pôsobí proti zápalom kĺbov a svalov.