Balík tohoto korenia má doma skoro každý, ale toto by nám nepadlo ani vo sne: Nesypte ho len do šalátov, toto dokáže s vašim zdravím!

Oregano nie je obyčajné korenie, ale priam zázračná bylinka, ktorú vyvážite zlatom nielen v kuchyni, ale aj v domácnosti a starostlivosti o zdravie. Prinášame vám zopár fantastických tipov, ako toto korenie využiť.

Zatočí s moľami aj voškami na kvetoch

Stačí, ak dáte 2 lyžice sušeného oregana do vrecka a vložíte tam, kde máte s moľami problém. U mňa zabralo len oregano. Na vošky použijeme asi 100 g oregana na 1 liter vriacej vody, necháme dobre vylúhovať a keď je zmes vychladnutá, nalejeme do nádoby s rozprašovačom a postriekame rastliny napadnuté voškami.

Oregano pre zdravie: zlikviduje kašeľ, nádchu aj bolesť hrdla

Bolesť hrdla, nepríjemný kašeľ, či nádcha. Choroba, ktorá sa dá liečiť, no napriek tomu je nepríjemná a boli by sme asi všetci šťastní, keby sa nám oblúkom vyhla. V rámci prevencie je vhodné konzumovať stravu bohatú na vitamíny a minerály, dodržiavať hygienu rúk a pomôže aj pohyb na čerstvom vzduchu. Ak na vás však predsa len nejaký ten bacil sadne, v kuchyni nájdete skvelého prírodného pomocníka, o ktorom ste možno doteraz ani netušili. Je to práve oregano. 

Oregano je bylinka, ktorá je charakteristická svojou silnou vôňou a je výborná pri dochucovaní pokrmov. Okrem toho má však aj liečivé vlastnosti. Je bohatá na vitamíny A, C, E a K, obsahuje vápnik, mangán, niacín, železo, horčík, luteín, pôsobí antisepticky a má tiež antibakteriálne účinky.

Oreganový čaj

Prvá pomoc pri prechladnutí a najmä kašli.

Potrebujeme:

5 ČL sušených oreganových listov

3 poháre vody

med

citrón

Postup:

Vodu nechajte zovrieť a zalejte ňou sušené oregano. Nechajte 5 minút lúhovať, potom čaj preceďte a dochuťte medom a citrónom. Pre ešte lepší účinok môžete oregano kombinovať s tymianom, ktorý je tiež výborným prírodným pomocníkom pri liečbe dýchacích ťažkostí.

Koniec bolesti hlavy – zlikviduje ju oregano

Vďačí zato látke s názvom karvakrol, ktorý sa môže pochváliť aj analgetickým účinkom. Ak vás prekvapila bolesť hlavy a máte oregano po ruke , zalejte jednu čajovú lyžičku oregana 2 dcl vriacej vody a lúhujte 10 minút. Tento nápoj pite aj trikrát denne.

Oreganový olej

Oreganový olej sa skladá z fenolov: tymol, karvakrol a terpény – prírodné fungicídy, baktericídy, antivírusové látky a antiparazitické látky.

Oreganový olej je účinný v boji proti:

• plesniam: Candida albican , Aspergillus.
• baktériám  (ako antibiotiká rezistentné) Staphylococcus aureus   – Staphylococcus aureus, Campylobacter jejuni(spôsobujúce akútne gastroenteritídy) E. coli –  Escherichia coli, Salmonella , Klebsiella pneumoniae –  Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa – Pseudomonas, Listeria ,
• vírusom:  Coxsackie.
• parazitom:  Giardia lamblia – črevná stolica, Trypanosoma cruzi  – americká sonda.

Oreganový olej tiež obsahuje obrovskú zásobu antioxidantov ako napríklad:

• kyselina rozmarinová – antioxidant, zabíja voľné radikály, pomáha pri liečbe astmy, prevencii rakovinových a aterosklerotických zmien. Antihistaminikum.
• flavonoidy – ktoré majú diastolický účinok na hladké svaly. Vrátane naringinu,  ktorý  inhibuje rast rakovinových buniek
• vitamíny A, C, E, K a B3  (niacín)
• beta-karyofylén (E-BCP) – látka inhibujúca zápal, používanú pri liečbe osteoporózy a aterosklerózy
• vápnik, horčík, zinok, železo, draslík, meď, mangán, bór.

Oreganový olej funguje skvele ako liek na mnohé vážne choroby, vrátane:

• onychomykóza a mykóza chodidiel;
• na infekcie horných dýchacích ciest, prechladnutím a kašľom;
• infekcie močového traktu spôsobené baktériami;
• infekcie dýchacieho traktu spôsobené baktériami;
• kvasinkové infekcie, vrátane tých, ktoré sú rezistentné voči bežne používaným antifungálnym liekom,
• parazitárne infekcie;
• pri otravách spôsobených baktériami, ako je Listeria, Salmonella, E. coli a Shigella dysenteriae. Oreganový olej nielenže zabíja tieto baktérie, ale tiež zmierňuje príznaky otravy jedlom;

 Okrem toho oreganový olej:

• posilňuje imunitný systém tela;
• má utišujúci účinok pri bolestiach;
• znižuje krvný tlak;
• uvoľňuje uhryznutie a hrbole;
• užitočné v boji proti astme;
• udržiava mikrobiologickú rovnováhu tela;
• liečbu oparov, lupín a iných ochorení kože, ako je akné, rosacea, bradavice, vredy;
• priaznivo ovplyvňuje tráviace procesy (zvyšuje tvorbu slín, žalúdočných štiav a žlče);
• ako silný antioxidant, bojuje proti voľným radikálom a zabraňuje procesu starnutia;
• čistí telo toxínov (zlepšuje obličky);
• zlepšuje vstrebávanie železa;
• zmierňuje bolesti hrdla, zuby;
• pracuje tým, že uvoľňuje;
• zmierňuje bolesť svalov a kĺbov pri reumatoidnej artritíde (RA);
• pracuje s expektorátom;
• simuluje rast kostí a pomáha udržiavať svoju hustotu (účinná v boji proti osteoporóze);
• zmierňuje menštruačné bolesti;
• má antioxidačný účinok (môže sa úspešne použiť ako konzervačná látka na ochranu jedla).

Existuje jednoduchý spôsob, ako vytvoriť svoj vlastný oregano olej!

Budete potrebovať:

• Čerstvé listy, stonky a kvety oregana
• Olej – nerafinovaný slnečnicový olej funguje skvele (obsahujúci veľa vitamínu E)
• Nádoba s vekom

príprava:

1. Umiestnite oregano do pohára a potom nalejte slnečnicový olej.
2. Vložte pohár do hrnca vodou. Pomaly priveďte vodu k varu a potom vypnite zdroj tepla.
3. Asi 10 minút nechajte nádobu s oreganom a olejom v horúcej vode, potom ju vyberte z kúpeľa a umiestnite na slnečné miesto na 2 týždne.
4. Pretrepte obsah nádoby raz za niekoľko dní.
5. Po 2 týždňoch môžete scediť a olej naliať do fľaše. Fľašu uchovávajte na tmavom a chladnom mieste.

Dávkovanie domáceho oleja:

Externé použitie:

• kúpele – oreganový olej sa rozpustí vo vani, alebo vandlíku s vodou
• masť – oregano olej, kokosový olej mix vo stosuku 1: 3 (1 diel oregano olej: .. 3 diely kokosový olej), – na mazanie postihnutých miest;
• inhalácia – oregano olej sa po kvapkách pridá do horúcej vody (napr infekcií horných dýchacích ciest, nádcha, kašeľ, astma a dusznościach.).

Vnútorné použitie:

• slaný olej – olej sa zmieša s kokosovým olejom v pomere 1: 3 (1 diel oleja: 3 časti kokosového oleja) a prevaľujeme ho na jazyku niekoľko minút, potom sme vypľuje. Liečba sa má opakovať 4 krát denne počas 10 dní