Kvitne začiatkom mája, jej kvet je biely a veľký.
Ovocie je sladké a s korenistým nádychom, bohaté na rôzne minerály a sacharidy.
Vnútro je kašovité a šupka sa nekonzumuje. Spoznali ste, o aké ovocie ide?
Portál portalzdravogzivota prezradil ovocie, ktoré dokáže chrániť zdravie mozgu, posilňuje imunitu a pomáha aj pri anémii.
Mišpuľa obyčajná (Mespilus germanica) je ovocie, ktoré nie je len chutné.
Okrem toho, že ulahodí našim chuťovým pohárikom, je aj liečivá a zdravá.
Objavte jej blahodarné účinky pre zdravie.
Základné informácie
Mišpuľa obyčajná pochádza z oblasti malej Ázie, Kaukazu a severného Iránu.
Je to listnatý opadavý ker, ktorý dorastá do výšky 5 metrov.
Plody sú na hnedo sfarbené malvice a obsahujú asi 75% vody, 10% cukru, vitamíny skupiny B, vitamín C, minerály vápnik, horčík, draslík a sodík, triesloviny a kyseliny (najviac kyselinu jablčnú).
Na pestovanie jej vyberajte teplé a pred vetrom chránené miesta.
Liečivé účinky
V Iráne sa ovocie, lístie, kôra a drevo stromu používali ako lieky na niektoré ochorenia, vrátane hnačky, nadúvania žalúdka, abscesov v krku a horúčky.
Dokáže toho však oveľa viac.
Vytvára hemoglobín
Železo je dôležitou súčasťou hemoglobínu, ktorý pomáha vytvárať kyslík, a ďalší hemoglobín je potrebný, pretože strácame krv v dôsledku vonkajších alebo vnútorných zranení.
Toto ovocie je užitočné pri tvorbe hemoglobínu.
Funkcia svalov
Železo nachádzajúce sa v mišpule je nevyhnutné pre udržanie zdravých svalov, pretože bez železa svaly strácajú elasticitu a tonus.
Chráni zdravie mozgu
Mozog využíva 20 percent kyslíka a mišpule ho pomáhajú zásobovať.
Pomáha regulovať telesnú teplotu
Mišpule pomáhajú regulovať telesnú teplotu, čo znamená, že metabolické funkcie a funkcie enzýmov sa vyskytujú v optimálnych teplotách a prostrediach.
Pomáha pri anémii
Chudokrvnosť vzniká nedostatkom železa v organizme a mišpula pomáha pri jej liečbe.
Znižuje únavu
Pomáha odstraňovať únavu u mužov a žien a pri dennom príjme pomáha telu zostať zdravé a plné energie po celý deň.
Posilňuje imunitu
Mišpuľa pomáha telu bojovať proti rôznym infekciám a chorobám.
Krvné bunky sú životne dôležité pre zásobovanie tkanív, poškodených orgánov a buniek kyslíkom, preto pravidelný príjem mišpule pomáha posilňovať obranný mechanizmus organizmu.
Ako vidíte, konzumácia mišpule má mnoho zdravotných benefitov a určite sa oplatí pestovať si tieto polody aj vo vlastnej záhrade.
Ako ju pestovať v záhrade?
Mišpuľa je nenáročná a odolná rastlina, ktorá sa pomerne ľahko pestuje aj v našich podmienkach. Tu je stručný návod, ako na to:
1. Výber stanovišťa:
Mišpuľa preferuje slnečné a teplé stanovište chránené pred silným vetrom. Znesie aj polotieň, ale vtedy bude menej rodiť. Vyhovuje jej hlinitá, priepustná pôda s dostatkom humusu.
2. Výsadba:
Mišpulu môžete vysadiť na jar alebo na jeseň. Vykopajte jamu hlbokú asi 50 cm a širokú 70 cm. Na dno jamy dajte drenážnu vrstvu z kamienkov alebo štrku. Stromček vložte do jamy a zasypte ho zeminou. Pozor, aby ste nezasypali koreňový krček. Pôdu okolo stromčeka utlačte a dôkladne zalejte.
3. Zálievka:
Mladé mišpule je potrebné zalievať pravidelne, najmä v suchom počasí. Dospelé stromy sú odolnejšie voči suchu a stačí ich zalievať len v období horúceho a suchého leta.
4. Hnojenie:
Mišpuľa nie je náročná na hnojenie. Stačí ju prihnojiť na jar kompostom alebo hnojivom pre ovocné stromy
5. Rez:
Mišpulu nie je nutné strihať každý rok. Pravidelný rez nie je potrebný, iba ak je koruna príliš hustá. Vtedy môžete stromček zmladnúť a presvetliť ho. Rez sa vykonáva na jar pred pučaním.
6. Škodcovia a choroby:
Mišpuľa je pomerne odolná voči chorobám a škodcom. Môže ju napadnúť voška, ktorú je možné zlikvidovať postrekom prírodným insekticídom.
7. Zber:
Plody mišpule dozrievajú v októbri a novembri. Zberajú sa až po prvom mraze, kedy zmäknú a nadobudnú sladkú chuť. Plody mišpule sa dajú konzumovať čerstvé, sušené alebo sa z nich dajú pripraviť džemy, marmelády a kompóty.
Veľa zdravia!
Dobré médiá