Vyťažte maximum z listov, ktoré má doma každý, ale nie všetci poznajú ich skutočný potenciál.
Zďaleka nie sú dobré len ako prísada do obľúbených receptov.
Okrem toho, že je skvelým korením, je aj vynikajúcim pomocníkom na rôzne choroby!
Ako možno už aj vy správne tušíte, reč je o obyčajnom bobkovom liste.
Hoci je bobkový list známy hlavne ako prísada do omáčok, polievok, aj iných jedál.
Je dokonalou alternatívou k liekom a pomôže vám pri rôznych zdravotných ťažkostiach.
Okrem iného má protizápalové a protiplesňové vlastnosti.
Obsahuje prchavé oleje, sliz, pektíny, živice a iné účinné látky.
Najlepšie na tom je, že bobkový list máte takmer vždy po ruke.
Kedy pomáha:
pri bolestiach hlavy a migréne
pri problémoch s ischiasom
pôsobí močopudne
proti chrápaniu
pri slabosti a nedostatku energie
pri svalovej únave
pri kožných infekciách
zabraňuje kŕčom
zmierňuje plynatosť
zmierňuje predmenštruačné príznaky
pri depresii
pri artritíde
Uvarte ho a pite tekutinu
Bobkový list je výborným zdrojom vitamínu A, C, horčíka, mangánu, draslíka, železa a vápnika.
Ak chcete vyťažiť maximum z tejto liečivej rastliny, mali by ste si pripraviť čaj z bobkového listu.
Potrebujeme:
30 g sušených bobkových listov
vriacu vodu
Postup:
Prevarte vodu a pridajte do nej sušené listy.
Spolu povarte pár minút, potom hrniec odstavte zo sporáka, prikryte.
Nechajte vychladnúť.
Preceďte, podľa chuti môžete pridať med a pite dvakrát denne – ráno a večer.
Zdravotné prínosy čaju z bobkového listu:
Pomáha tráveniu a lieči koliky, nadúvanie, aj žalúdočné vredy.
Zmierňuje bolesti kĺbov (vmasírujte na postihnuté miesta)
Aby ste predišli lupinám, opláchnite si vlasy roztokom z bobkového listu.
Bobkové listy majú dôležité protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti a dokážu liečiť kožné infekcie.
Stačí si na postihnuté miesta priložiť obklad namočený v náleve z bobkových listov.
Čaj z bobkového listu je veľmi prospešný pri dýchacích problémoch, kašli, prechladnutí a chrípke.
Dokáže regulovať hladinu cukru v krvi a je mimoriadne užitočný pri liečbe cukrovky.
Pomáha pri bolestiach svalov a na omladenie tela uvarte 5 bobkových listov v 1 litri vody a pridajte do vody vo vani. Sadnite si na 15 minút do vane a relaxujte.
Tieto listy dokážu odpudzovať otravný hmyz.