Pretrvávajúci dráždivý kašeľ vie byť poriadne nepríjemný.
Narúša nám dennú pohodu, aj spánok, čo postupne vedie k stále väčšej vyčerpanosti.
Riešením tohto problému môže byť aj liečba šalviou.
Portál prirodno-zdravlje prezradil prírodný recept zo šalvie, ktorý prináša rýchlu úľavu.
Vysoká účinnosť tejto rastliny spočíva hlavne vo vysokom obsahu cenných silíc, ktoré sa nachádzajú v jej listoch.
Majú antibakteriálne a protizápalové účinky.
Obsahujú tiež veľa kyseliny fosforečnej, vitamíny C, B1, P a triesloviny.
Ľudové liečiteľstvo odporúča užívať odvar zo šalvie v mlieku na suchý kašeľ.
Predpokladá sa, že takýto nápoj zmierňuje suchý, namáhavý kašeľ, rozpúšťa hlien, stimuluje vypudzovanie hlienu a uľahčuje vykašliavanie.
Má antiseptický protizápalový účinok, prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu.
Čo všetko dokáže mlieko so šalviou?
Mlieko so šalviou má mnoho liečivých vlastností a používa sa na liečbu rôznych zdravotných problémov. Tu je prehľad niektorých z nich:
1. Bolesti hrdla:
Šalvia má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a podráždenie hrdla. Mlieko zjemňuje sliznicu a upokojuje bolesť.
2. Kašeľ:
Šalvia pomáha uvoľňovať hlien a uľahčuje vykašliavanie. Mlieko zjemňuje hrdlo a tlmí kašeľ.
3. Zápal ďasien:
Šalvia má antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti baktériám v ústach a zmierňujú zápal ďasien. Mlieko zjemňuje ďasná a upokojuje podráždenie.
4. Tráviace ťažkosti:
Šalvia má protizápalové a karminatívne vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť nadúvanie, plynatosť a bolesť brucha. Mlieko neutralizuje žalúdočnú kyselinu a upokojuje tráviaci systém.
5. Nespavosť:
Šalvia má sedatívne vlastnosti, ktoré pomáhajú uvoľniť telo a myseľ a uľahčujú zaspávanie. Mlieko je teplý a upokojujúci nápoj, ktorý podporuje spánok.
Recept
Je potrebné naliať 250 ml mlieka do hrnca, pridať 1 polievkovú lyžicu sušenej šalvie a potom priviesť do varu na miernom ohni.
Akonáhle mlieko vrie, ihneď ho odstavte zo sporáka.
Do tohto vývaru pridáme 1 lyžičku masla, premiešame a necháme asi 15 minút postáť.
Potom treba odvar precediť a pridať k nemu 1 lyžičku medu a jednu lyžičku kurkumy (pre deti – pol lyžičky) a premiešať.
Tento odvar sa má vypiť celý, pol hodiny pred spaním.
Pokojná noc bez namáhavého kašľania je zaručená.
Môžete si ho pripravovať niekoľko dní, kým nepocítite úľavu a ľahké vykašliavanie hlienov z priedušiek.
Recept môžu užívať deti aj dospelí.
Ale napriek tomu, že tento recept je veľmi účinný pri problémoch s kašľom a samotní lekári už dlho naznačujú, že šalvia má vynikajúci expektoračný účinok, mali by sa dodržiavať určité lekárske odporúčania.
Kontraindikácie
Tento nápoj môže napríklad zastaviť laktáciu, preto sa neodporúča dojčiacim ženám.
Tiež buďte opatrní u ľudí, ktorí sú náchylní na ochorenia obličiek a hypotenziu.
Liečbu môžete podporiť aj ďalšími prírodnými kúrami, ako je napríklad tento čaj z bobkových listov.
Čaj z bobkových listov
Možno by ste to doňho ani nepovedali, ale bobkový list nie je len skvelým dochucovadlom do omáčok, polievok, či prívarkov.
Je to aj účinný prírodný bojovník proti kašľu.
Bobkový list je zázrak z prírody, ktorý vám dokáže pomôcť pri rôznych zdravotných ťažkostiach.
Je bohatý na živiny a obsahuje veľké množstvo vitamínov A, C, kyseliny listovej a minerálnych látok, ako je vápnik, horčík, draslík, železo, selén a meď.
Okrem toho obsahuje ďalšie účinné látky, ktoré bobkovému listu dodávajú skvelé vlastnosti.
Na 1 šálku potrebujeme:
4 – 5 bobkových listov
med
citrón
Postup:
Bobkové listy si nadrobíme na menšie kúsky.
Vložíme do šálky.
Zalejeme vriacou vodou.
Necháme lúhovať 10 minút, prikryté.
Potom čaj precedíme cez sitko.
Následne môžeme dochutiť medom a citrónom podľa chuti.
Nezabudnite, že obe prísady je potrebné pridávať, až keď voda ochladne, aby sa neznehodnotili cenné vitamíny a živiny.
Čaj pite podľa potreby pri chorobe alebo preventívne 1-krát denne.
Nepite dlhšie ako 10 dní po sebe.
Čaju s bobkovým listom by sa mali vyhýbať ľudia, ktorý trpia poruchou zrážanilovsti a tiež tehotné a dojčiace ženy.
Upozornenie:
Tento článok neslúži ako náhrada konvenčnej liečby.
V prípade zdravotných problémov vždy kontaktujte svojho lekára a riaďte sa jeho pokynmi!
Veľa zdravia!
Dobré médiá