Niektorí ľudia hovoria, že zmenu počasia cítia vo svojich „kostiach“ a kĺboch.
Bolia a opuchnú – najmä v lete alebo v zime.
Na bolesti kĺbov existuje množstvo prírodných liekov, ktoré sa oplatí poznať.
Stavte na rady z portálu przyslijprzepis, o ktorých sa dozviete viac v tomto článku.
Napriek bohatej bylinkárskej tradícii treba každú ľudovú múdrosť využívať s rozumom.
Jednou zo starodávnych metód na boľavé, opuchnuté nohy bolo bičovanie žihľavou – dnes si to už len ťažko predstaviť.
Máme pre vás oveľa šetrnejšie metódy – bylinkové nálevy a obklady, ktoré si môžete pripraviť vo vlastnej kuchyni.
Domáce obklady a nálevy na opuchnuté kĺby
Opuch nôh môže mať rôzne príčiny – každá metóda sa zaoberá najmä týmto nepríjemným a bolestivým príznakom, nie samotnou príčinou.
Choďte pátrať po príčinách k lekárovi, pretože príčinami môžu byť napríklad poruchy obličiek a obehového systému – nejde teda len o estetický problém, ale hlavne zdravotný.
V tomto prípade bylinky zdroj problému nevyliečia.
Tajomstvo na odstránenie prebytočnej vody z tela tkvie v použití diuretických, mierne odvodňujúcich byliniek, vrátane:
- prasličky roľnej
- púpavy
- žihľavy
Už 2 šálky bylinkového čaju denne (pri dostatočnom pití vody) pomôžu znížiť opuch.
Bude sa vám oveľa ľahšie kráčať a nohy už viac nebudú bolieť.
Žihľava a praslička tiež priaznivo vplývajú na vaše vlasy, posilňujú ich.
Týmto spôsobom zabijete 2 muchy jednou ranou.
Bylinkové nálevy si môžete pripraviť z čerstvo natrhaných aj sušených byliniek vo vrecúškach.
Ďalšou domácou metódou sú obklady.
Opuchnuté nohy a ruky môžete zakryť čerstvo natrhanými kapustnými listami.
Pred aplikáciou list môžete jemne naklepať tĺčikom na mäso a obviazať na niekoľko hodín alebo cez noc.
Môžete si tiež, keď idete spať, položiť nohy o niečo vyššie a položiť pod ne vankúše.
Týmto spôsobom zlepšíte krvný obeh.
Nálev zo žihľavy pre zdravé kĺby
Žihľava je najviac odporúčaná bylinka na opuchnuté nohy.
Pôsobí močopudne a priaznivo pôsobí na obličky, pomáha im prečistiť organizmus.
Bylina zabraňuje zadržiavaniu vody v tele a pomáha znižovať existujúce opuchy.
Pre svoje vlastnosti sa odporúča aj pri cystitíde a benígnej hyperplázii prostaty.
Nálev zo žihľavy pomáha vylučovať nielen prebytočnú vodu, ale aj kyselinu močovú , ktorá sa zvykne hromadiť v kĺboch a iných častiach tela.
Nánosy tejto kyseliny vedú k zápalom, bolestiam a dysfunkcii obličiek.
Bylina tak zabraňuje vzniku dny.
Vlastnosti listov žihľavy sa potvrdili aj pri poraneniach kĺbov a zápaloch s nimi súvisiacich a kostí.
Ako pripraviť infúziu žihľavy na kĺby?
Žihľavový nálev si pripravíte tak, že 1 polievkovú lyžicu čerstvých listov alebo sušených listov zalejete pohárom vriacej vody.
Pohár prikryjeme tanierikom a odložíme na lúhovanie.
Nálev z čerstvých listov bude hotový za 30 sekúnd, sušené listy potrebujú asi 1-2 minúty.
Pite 2 poháre denne.
Nezabudnite piť dostatok vody, aby ste predišli dehydratácii.
Kontraindikácie
Nápoj by nemali konzumovať ľudia s diagnostikovanými cystami, myómami alebo rakovinou maternice.
Ak ste tehotná alebo máte cukrovku, skôr ako siahnete po žihľave, poraďte sa so svojím lekárom.
Veľa zdravia!
Dobré médiá