vírusy

Jednodna malá zmena a choroby sa budú od vás držať ďalej.

Mnohí ľudia si neuvedomujú, že k náchylnosti na choroby si dopomáhajú sami. Pritom to najjednoduchšie, čo môžeme urobiť je dobre sa vyspať. Bohužiaľ, aj táto, zdá sa že prirodzená úloha robí ľuďom stále väčší problém. Počas jesene a zimy sa omnoho častejšie objavujú problémy so spánkom, ľudia sú unavení, majú nižšiu imunitu a ľahko sa nakazia.