Odporúčame
Prečo je dobré dať si med pred spaním
Med je sladké tekuté zlato, prírodný elixír zdravia. Už ste ale niekedy vyskúšali dať si med pred spaním? Zatiaľ čo v rôznych moderných publikáciách sa dočítate, že
17. novembra 2020
Med je sladké tekuté zlato, prírodný elixír zdravia. Už ste ale niekedy vyskúšali dať si med pred spaním? Zatiaľ čo v rôznych moderných publikáciách sa dočítate, že
Stáva sa vám, že si unavení líhate do svojej pohodlnej postele, ale máte hlavu plnú myšlienok, kvôli ktorým nedokážete zaspať? Alebo sa telo jednoducho nedokáže
Všetky z nich majú spoločného menovateľa. A tým je blahodárny vplyv na organizmus počas spánku. S týmto rastlinami vo vašej spálni si kvalitnejšie oddýchnete a bude sa vám omnoho lepšie dýchať.
Dostatočný spánok je pre celkové zdravie veľmi dôležitý. Dôležité sú však aj polohy, v akých telo odpočíva. Nie všetky totiž vášmu zdraviu prospievajú.
Je to také jednoduché, ako nastaviť si budík.
Pociťujete počas dňa potrebu ísť si aspoň na chvíľku ľahnúť? Neváhajte a ak máte možnosť, urobte to! Obyčajné zdriemnutie , dokáže s naším telom a psychikou zázraky.
Oplatí sa vyskúšať, skutočne to dokáže pomôcť!
Takmer každé dieťa z obdobia bývalého režimu malo strach z porušenia nespochybniteľného pravidla – chodiť do postele po 9. hodine večer. Ale robili
Nespavosť a poruchy spánku postihujú čoraz viac ľudí. Spánok komplikuje najmä stres, napätie, náročné úlohy počas dňa, ako aj problémy s chrbticou či iné nepríjemné
Podľa asociácie chiropraktikov je bolesť chrbta najrozšírenejšou príčinou zdravotných problémov na svete. Tu sú niektoré ďalšie fakty o bolesti chrbta: – Až 80% ľudí zažije
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
