Flexibilita hrá dôležitejšiu úlohu v našom živote, než si to uvedomujeme. Skracovanie svalov, nepoužívanie istých partií a nedostatok pohybu vedie k obmedzeniu hybnosti a neskôr
Tieto pohyby môžu byť nápomocné predovšetkým pre ženy – najmä pre tie, ktoré majú sedavé zamestnanie, ale aj pre tie, ktoré v práci celé dni stoja a nemajú iný druh pohybu.
Ako sa hovorí, v zdravom tele, zdravý duch. A flexibilita je základ! Čím sme starší, tým viac naše šľachy strácajú pružnosť a rozsah pohybu sa
Flexibilita hrá dôležitejšiu úlohu v našom živote, než si to uvedomujeme. Skracovanie svalov, nepoužívanie istých partií a nedostatok pohybu vedie k obmedzeniu hybnosti a neskôr
Máte ráno problémy rozhýbať sa, bolia vás kĺby a chrbtica? Zaraďte do svojho denného programu jednoduché naťahovacie cviky, a tak účinne bojujte s bolesťami kĺbov. Účinky:
Tieto pohyby môžu byť nápomocné predovšetkým pre ženy – najmä pre tie, ktoré majú sedavé zamestnanie, ale aj pre tie, ktoré v práci celé dni stoja a nemajú iný druh pohybu.
Flexibilita hrá dôležitejšiu úlohu v našom živote, než si to uvedomujeme. Skracovanie svalov, nepoužívanie istých partií a nedostatok pohybu vedie k obmedzeniu hybnosti a neskôr
Flexibilita hrá dôležitejšiu úlohu v našom živote, než si to uvedomujeme. Skracovanie svalov, nepoužívanie istých partií a nedostatok pohybu vedie k obmedzeniu hybnosti a neskôr
Trápi vás bolesť v krčnej, krížovej a bedrovej časti chrbtice. Môže za to najmä nedostatok pohybu, sedavé zamestnanie, zlé držanie tela, ale aj starnutie organizmu.
Bolesť krku, ramien a dolnej časti chrbta sa zmenila na nový mor 21. storočia.
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny 
Dobré médiá.
