![](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2021/06/kluky000-768x432.jpg)
Odporúčame
Začnite cvičiť každý tento cvik a uvidíte čo sa stane s vašim telom: Vyformujú sa vám ruky, zlepší sa držanie tela a dokonca spevníte aj hlboké brušné svaly!
Kľuky patria medzi základné cviky a sú súčasťou takmer každého dobrého tréningu. Zlepšujú fyzickú silu a pomáhajú budovať svaly na rukách. Ak ich vykonávate pravidelne