Väčšinu ľudí po 50-tke trápi častá bolesť krížov a bedier: Terapeut poradil 9 pohybov, ktoré liečia spodok chrbtice!
9 jednoduchých cvikov, ktoré vás zbavia bolesti krížov a bedier: Stačí pár minút denne!
Domovská stránka » chrbát
9 jednoduchých cvikov, ktoré vás zbavia bolesti krížov a bedier: Stačí pár minút denne!
Neexistuje hádam ani jeden dospelý človek, ktorého by niekedy nebolela chrbtica. Nesprávne držanie tela, nedostatok pohybu a príliš dlhé sedenie – tieto a mnohé ďalšie
9 jednoduchých cvikov, ktoré vás zbavia bolesti krížov a bedier: Stačí pár minút denne!
Stuhnutý krk a boľavé ramená sú pre mnohých z nás veľmi známe problémy. Dobrá vec je, že ak je táto bolesť spôsobená stresom,
Podľa štatistík asi 40 % populácie pociťuje bolesť v lumbosakrálnej oblasti chrbtice alebo sa stáva obeťou ischiasu. Najlepšou prevenciou je toto špeciálne cvičenie z jogy
Hrb, ktorý sa tvorí na spojnici krku a chrbta, je čoraz bežnejší aj u mladších ľudí. Vzniká v dôsledku nesprávneho držania tela pri
Neexistuje hádam ani jeden dospelý človek, ktorého by niekedy nebolela chrbtica. Nesprávne držanie tela, nedostatok pohybu a príliš dlhé sedenie – tieto a mnohé ďalšie
Bolesťami chrbta trpí stále viac ľudí. Chronické bolesti vznikajú predovšetkým v dôsledku sedavého zamestnania a pohodlného životného štýlu. Nedostatok pohybu spôsobuje ochabnutie chrbtových svalov, čo
Dajte si do poriadku chrbticu pomocou jednoduchých, ale účinných cvikov. Začnite hneď teraz! Účinok pocítite veľmi rýchlo, dôležitá je len pravidelnosť. Dôležité je, že toto
Viac ako polovica dospelej populácie trpí bolesťami chrbta, pričom príčinou je vo väčšine prípadov nesprávny životný štýl a zlé držanie tela.
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny Dobré médiá.