![](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2024/06/IMG_6143-768x513.jpeg)
10 OCHORENÍ, ktorým predídete vďaka CHÔDZI: Koľko máte rokov, toľko minút denne musíte chodiť: TOTO sa stane!
Málokto si uvedomuje, že obyčajná chôdza a chodenie po schodoch môže drasticky zvýšiť rýchlosť vášho metabolizmu.
Domovská stránka » chôdza
Málokto si uvedomuje, že obyčajná chôdza a chodenie po schodoch môže drasticky zvýšiť rýchlosť vášho metabolizmu.
Toto sa stane s vaším telom, ak budete len chodiť.
Nemusíte vôbec dvíhať činky, ani robiť brušáky, táto 21 denná výzva je niečo, čo budete velebiť nielen vy, ale aj vaše okolie. Tieto aktivity majú totižto významný vplyv na náladu a každodenné prežívanie.
V ére, kde väčšina ľudí má sedavé zamestnanie a trávia väčšinu svojho voľného času nečinnosťou, aj jednoduché zmeny môžu priniesť veľkolepé výsledky. Málokto
V ére, kde väčšina ľudí má sedavé zamestnanie a trávia väčšinu svojho voľného času nečinnosťou, aj jednoduché zmeny môžu priniesť veľkolepé výsledky. Málokto si uvedomuje,
Počuli ste niekedy Hippokratov výrok: „Chôdza je najlepší liek človeka?“ Aj lekári vám potvrdia, že chôdza v kombinácii s dobrým spánkom a zdravou
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
To je nápad je hrdým členom skupiny Dobré médiá.