Rozmarín je vynikajúca bylinka, ktorá má mnoho využití.
V tomto článku sa dozviete, prečo sa oplatí naložiť ju do alkoholu.
Skvelá pomoc napríklad pri kŕčoch v nohách.
Pri príprave postupujte podľa tohto návodu z portálu biljkazdravlja.
Na prípravu budete potrebovať:
1 l pálenky alebo Alpy
10 g rozmarínu
Postup:
Do fľaše s s alpou alebo pálenkou vložíme rozmarín a necháme 10 dní macerovať.
Po uplynutí tejto doby je zmes pripravená a môžete ju použiť.
Na bolestivé žily si môžete pripraviť obklady na noc.
Alebo použite na jemné masírovanie boľavých nôh.
Takto pripravený macerát môžete použiť aj na kŕčové žily, zlepšuje krvný obeh a zmierňuje zápaly.
Pomáha proti bolesti aj bolestivým opuchom.
Rovnako je užitočný pri kŕčoch a zápalových ochoreniach pohybového systému.
Výhody rozmarínu
Rozmarín zlepšuje činnosť srdca a krvného obehu.
Má antisklerotické vlastnosti a znižuje hladinu cholesterolu.
Je užitočný pri rekonvalescencii a môže pomôcť starším ľuďom, ktorí majú zlý krvný obeh v mozgu.
Na zlepšenie prekrvenia mozgu a činnosti srdca sa odporúča tento čaj.
Potrebujeme:
1 ČL rozmarínu
2 poháre horúcej vody
Postup:
Rozmarín zalejeme horúcou vodou a necháme 30 minút lúhovať.
Potom scedíme a užívame 1 – 2 lyžice 3-krát denne pred jedlom.
Čo ešte dokáže rozmarín?
Omladzuje kožné bunky
Hydratuje pokožku
Vyhladzuje vrásky
Zmierňuje opuchy
Aktivuje krvný obeh
Dodáva pleti pružnosť a krajšiu farbu
Odstraňuje pigmentové škvrny
Zmierňuje bolesti kĺbov
Odstraňuje zápaly
Pomáha hojiť jazvy
zlepšuje zdravie mozgu
Prospieva vlasom
Na zlepšenie pamäte
Ak často zabúdate, stavte na rozmarín.
Zvyšuje prietok krvi do hlavy a obsahuje zlúčeniny, ktoré zabraňujú degradácii hlavného neurotransmiteru, ktorý zabezpečuje dobrú pamäť.
Poruchy nadobličiek a stres
Rozmarín je úžasný, pretože pôsobí upokojujúco na stresové hormóny a vytvára pocit pohody.
Nielenže vám dodá energiu, ale aj uvoľní telo a myseľ.
Stimuluje rast vlasov
Je ideálny do vlasových masiek na revitalizáciu vlasov a stimuláciu rastu.
Môže tiež pomôcť pri problémoch s vypadávaním vlasov.
Pomáha pri procese chudnutia
Urýchľuje rozpúšťanie tukov a znižuje chuť do jedla.
Je vítané kombinovať ho s kvetmi paliny, či šalvie.
Bylinky zmiešame v rovnakom množstve a čaj pripravíme z 1 čajovej lyžičky zmesi a 300 ml horúcej vody.
Necháme lúhovať 25 minút, precedíme a pijeme 150 ml 3-krát denne po dobu 21 dní, vždy 30 minút pred jedlom.
Rozmarínový čaj sa odporúča aj pri cukrovke, chorobách pečene, žlčníka, či srdcovom infarkte.
Pestovanie
Rozmarín môžete pestovať v záhrade, aj v kvetináči.
Najlepšie je dať vetvičku rozmarínu do vody, aby pustila korene a potom ju zasadiť do substrátu na bylinky.
Poskytnite jej dostatok vzduchu, svetla a pravidelne polievajte.
Odvďačí sa vám v kuchyni, aj pri zdravotných ťažkostiach.
Zázračná masť z rozmarínu – veľká pomoc pri mnohých problémoch!
- najlepšia na masáž boľavej chrbtice,
- bolesti chrbtice a svalov z prievanu dokáže rýchlo zmierniť – prekrví a zahreje,
- uľaví od bolesti svalov, kĺbov a kostí,
- neoceniteľná pri reume a zápalových ochoreniach,
- pri migréne si potrite a jemne masírujte spánky – dokáže rýchlo pomôcť,
- na liečbu odrenín, modrín a drobných poranení či štípancov
Ako si ju vyrobiť?
Potrebujeme:
cca 250 g čistej masti, vazelíny alebo kokosového oleja
nasekaný rozmarín (asi 2 hrste)
čistú nádobu na skladovanie
Postup:
Sadlo zahrejeme (vazelínu skôr vo vodnom kúpeli, masť alebo olej môžeme priamo v hrnci), ale nevaríme.
Do rozpusteného masťového základu nasypeme nadrobno nasekanú vňať rozmarínu.
Necháme vychladnúť a asi do druhého dňa uležať.
Potom opäť zohrejeme a precedíme cez čisté plátno.
Je to preto, aby sme v masti nemali kúsky bylín.
Ihneď plníme do téglika, kde nám masť stuhne.
Uchovávame najlepšie v chladničke.
Používame podľa potreby, je však dobré mať ju vždy poruke, uvidíte sami!
Kontraindikácie
Je kontraindikované používať rozmarín na liečbu detí mladších ako 12 rokov, tehotných žien a ľudí s epilepsiou.
Rozmarín krátkodobo zvyšuje krvný tlak, preto nie je vhodný pre hypertonikov.
Veľa zdravia!
Dobré médiá