Chceli by ste do leta schudnúť pár kilogramov bez prísnych diét a bez stresu?
Základom je správne stravovanie (nie hladovanie), pridať pohyb a nie je na škodu využiť aj rôznych prírodných pomocníkov, ktorí vám pomôžu rýchlejšie spaľovať tuk.
Máme pre vás skvelý recept z youtube na nápoj, ktorý pôsobí ako prírodný tukožrút a chudnutie s ním bude o niečo ľahšie.
Mne o ňom povedala moja švagriná a je to jej tajomstvo, prečo za posledné mesiace viditeľne schudla aj bez iných doplnkov z lekárne.
Vyzerá naozaj skvele a preto som sa receptom inšpirovala aj ja a neľutujem.
Prvé výsledky vidím za 5 dní!
Príprava tohto nápoja vám zaberie 5 minút a už za 5 dní sa ukážu prvé výsledky!
Ak trpíte nafúknutým bruškom a opuchmi, je možné, že vaše telo zbytočne zadržiava vodu.
Prvá zmena, ktorú by ste mali urobiť, je obmedziť prísun soli a nasadiť prírodné diuretiká, ktoré pomôžu vášmu telu odvodniť sa a vyplaviť toxíny.
Okrem toho, že vám tento nápoj pomôže schudnúť, má aj mnoho pozitívnych účinkov na zdravie.
Petržlenová vňať je veľmi užitočná nielen v kuchyni, ale má aj veľa zdravotných výhod.
Spomeňme aspoň niektoré:
-pomáha pri infekcii močových ciest
-čistí organizmus
-znižuje hladinu cukru v krvi
-pomáha pri osteoporóze
-posilňuje imunitný systém
-má protizápalové účinky
-pomáha pri anémii
-zmierňuje pigmentové škvrny
-lieči akné
Citróny majú široké spektrum výhod a okrem toho, že sú výborným zdrojom vitamínu C.
Dokážu tiež naštartovať trávenie, čím pomáhajú k lepšiemu zdraviu, ale aj k štíhlejšej postave.
Vyplavujú z tela toxíny a vďaka nim budete rýchlejšie spaľovať tuky.
Nápoj na chudnutie
Potrebujeme:
1 zväzok petržlenovej vňate
1 väčší citrón
1 pohár vody (200 ml)
voda + 1 PL sódy bikarbóny na očistenie citróna
Postup:
Do misy s vodou pridáme lyžicu sódy bikarbóny, rozmiešame a ponoríme do nej citrón.
Ten si následne prerežeme na polovicu a odšťavíme.
Petržlenovú vňať si nakrájame nadrobno, vložíme do mixéra.
Nalejeme citrónovú šťavu, vodu a mixujeme 1 – 2 minúty.
Pite pred spaním.
Pri úprave stravy a dostatočnej pohybovej aktivite vám tento nápoj pomôže rýchlejšie schudnúť!
Video návod: