Táto rastlina pomáha liečiť mnohé choroby: Ak ju máte v záhrade a vytrhávate ju ako burinu, určite to nerobte!

Portulaka je liečivá rastlina, ktorá rastie nadivoko, ako burina.

Má rozvetvené červenkasté stonky a zdobia ju husté dužinaté listy, ktoré sa nachádzajú v protiľahlých pároch.

Portulaka rastie na úrodnej piesčitej pôde a na slnečných miestach.

 

 

Viac o tejto liečivej rastlinke sa dozviete vďaka YouTube kanálu LIEČIVÉ BYLINKY.

Portulaku môžete nájsť v sadoch, záhradách, vinohradoch, pri domoch a cestách.

Mladé listy portulaky majú jemne korenistú a kyselkavú chuť. 

Používajú sa surové do šalátov, ale využívajú sa aj do polievky, či do dusených jedál.

 

 

Portulaka je mimoriadne zdravá. 

Obsahuje vitamín A, vitamíny skupiny B, vitamín C a E.

Z minerálov obsahuje napríklad železo, fosfor, vápnik a sodík.

Je tiež dôležité zdôrazniť, že portulaka je skvelým prírodným zdrojom omega-3 mastných kyselín. 

Vynikajúco pôsobí na zlepšenie činnosti srdca, má pozitívny vplyv na krvný obeh a chráni pred srdcovými chorobami. 

 

 

Ďalej dokáže čistiť krv, stimulovať tvorbu krvi a konzumáciou portulaky sa môže upraviť aj hladina cholesterolu a nízky krvný tlak. 

Je veľmi užitočná pre ženy, pretože pomáha pri cystách na vaječníkoch. 

Portulaka posilňuje kosti a zmierňuje reumatické bolesti. 

Môže pomôcť aj pri ochorení štítnej žľazy.

Je užitočná pri bolestiach hlavy a migréne.

Má priaznivý vplyv na zdravie pľúc, tíši kašeľ a uľahčuje vykašliavanie. 

 

 

Najlepšie je pripraviť si čaj z portulaky, ktorý pomáha pri sťaženom dýchaní, bronchitíde, astme a zápale pľúc.

Na prípravu čaju z portulaky použite:

1 ČL listov z portulaky

1 ČL medu

1 šálku vriacej vody

Postup:

Potrulaku vložte do šálky, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 5 minút. 

Po uplynutí tejto doby preceďte a oslaďte medom.

 

 

Môžete si tiež vyrobiť portulakový sirup, ktorý je vysoko účinný pri ochoreniach dýchacích ciest.

Potrebujeme:

1/2 litra čerstvo vylisovanej šťavy z portulaky

1 kg medu

Postup:

Umyte čerstvé listy portulaky a odšťavte ich v odšťavovači. 

Zmiešajte šťavu z portulaky s medom a váš sirup je pripravený na použitie. 

Uchovávajte v chladničke.

Užívajte 3x denne 1 polievkovú lyžicu.

Okrem uvedených vlastností dokáže portulaka posilniť imunitný systém, takže ju môžete užívať aj preventívne. 

Odstraňuje tráviace ťažkosti, pomáha pri pálení záhy a pôsobí ako mierne preháňadlo.

 

 

Pôsobí ako diuretikum a zlepšuje funkciu obličiek, aj vylučovanie moču. 

Obklad z portulaky je účinný prírodný prostriedok proti svalovým kŕčom.

Na jeho prípravu potrebujete 100 g čerstvej portulaky a 1 dl vriacej vody.

Portulaku vložte do hrnca s vriacou vodou, varte 20 – 30 minút, kým nezískate jednotnú zmes.

Nechajte vychladnúť na znesiteľnú teplotu, potom priložte na boľavé miesto a zafixujte potravinárskou fóliou a obväzom.

 

 

Nechajte pôsobiť 15 minút. 

Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.

Veľa zdravia!