Je čas myslieť na naše zdravie a mnohí z nás by radi aj schudli nejaké to kilečko navyše, ktoré sa na nás nalepilo počas sviatkov.
Existujú potraviny, ktoré urýchľujú spaľovanie tukov a pomôžu vám v boji s nadváhou.
Všetky suroviny, ktoré nájdete v tomto recepte, plnia túto funkciu.
Pripravte si toto jedlo podľa jednoduchého receptu z youtube.
Účinky:
-urýchľuje spaľovanie tukov
-čistí telo od odpadových látok
-stimulácia metabolizmu
-zasýti
-čistí tráviaci systém
-podporuje imunitu
-protizápalový účinok
-zlepšuje prekrvenie organizmu
Na prípravu receptu potrebujeme:
2 mrkvy
1 cibuľu
1 cuketu
1 karfiol
3 malé paradajky
1 ČL kurkumy
čierne korenie
čili
feniklovú vňať
petržlenovú vňať
soľ
Postup:
Mrkvu si očistíme.
Nakrájame na kolieska a vložíme do hrnca.
Cibuľu si očistíme a nakrájame na menšie kúsky.
Spolu s pokrájanou feniklovou vňaťou vložíme do hrnca k mrkve.
Karfiol si umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.
Paradajky si umyjeme.
Pokrájame ich a vložíme do hrnca spolu s pokrájanou a umytou cuketou.
Pridáme kurkumu, čili, čierne korenie a nasekanú petržlenovú vňať.
Zalejeme vodou, osolíme a povaríme 20 minút.
Hotovo.
Vychutnajte si túto skvelú polievku napríklad už dnes na večeru.
Dobrú chuť!