Petržlen je výborným doplnkom nielen do jedál.
Vďaka mnohým cenným vlastnostiam priaznivo pôsobí na fungovanie celého organizmu.
Nálev z neho pripravený je skvelý na chudnutie.
Ako uvádza portál newsy.gotujmy, ak ho budete piť pravidelne, oblečenie vám začne padať!
Petržlen je v každodennom varení známy ako skvelý doplnok do vývaru, šalátu, či na zemiaky.
Zvýrazňuje nielen chuť, ale aj zrýchľuje metabolizmus.
Pitím petržlenového odvaru schudnete
Petržlen robí zázraky a jeho zaradenie do jedálnička prinesie len pozitívne zmeny.
Nálev pripravený z petržlenu má na organizmus veľký vplyv.
Čistí telo od toxínov, zlepšuje činnosť orgánov a podporuje proces chudnutia.
Odporúča sa najmä ľuďom, ktorí bojujú s nadváhou.
Pravidelné pitie tohto nápoja vám pomôže schudnúť za pár dní.
Príprava petržlenového odvaru
Do hrnca nalejte liter studenej vody a pridajte päť polievkových lyžíc nasekanej petržlenovej vňate.
Celé to prikryte pokrievkou a na miernom ohni varte, kým nezovrie.
Potom nálev odstavte zo sporáka a nechajte vychladnúť.
Nálev môžete precediť alebo vypiť spolu s listami.
Na dosiahnutie želaných účinkov vypite počas dňa 2-3 poháre odvaru z petržlenovej vňate.
Zdravotné vlastnosti petržlenu
Mnoho ľudí si neuvedomuje cenné vlastnosti petržlenu.
Používa sa ako prísada alebo korenie do niektorých jedál.
Je obzvlášť ťažké si predstaviť vývar bez tejto zložky.
Dodáva vývaru jedinečnú chuť, ktorú nemožno dosiahnuť žiadnym iným korením.
Pre množstvo cenných vlastností by sa petržlen mal pridávať častejšie do rôznych jedál, čerstvo vylisovaných štiav a koktailov.
Dodá im nielen chuť, ale obohatí ich aj o cenné vitamíny a mikroelementy.
Jedna polievková lyžica nasekanej petržlenovej vňate plne pokryje dennú potrebu vitamínu C!
Petržlen má viac vitamínu C ako samotný citrón, čo znamená, že by mal byť zaradený do jedálnička častejšie.
Okrem toho je skvelým zdrojom železa, kyseliny listovej, horčíka, vápnika, draslíka, zinku a vitamínov A a E.
Hlavné výhody petržlenovej vňate:
petržlen posilňuje imunitu
zlepšuje pleť
pomáha bojovať proti anémii
zmierňuje menštruačné bolesti
zlepšuje krvný obeh
čistí telo
zmierňuje neuralgiu
eliminuje zápach z úst
má upokojujúci účinok na rany
podporuje proces chudnutia
pomáha pri problémoch s obličkami a močovým mechúrom
má pozitívny vplyv na zlepšenie zraku
podporuje telo pri prechladnutí
Cenné vlastnosti petržlenu by vás mali nabádať k tomu, aby ste si ho častejšie pridávali do pripravovaných jedál či kokteilov.
Je bohatým zdrojom mnohých cenných látok, ktoré zlepšujú fungovanie organizmu.
Veľa zdravia!
Dobré médiá