Ponorte si nohy do tohto kúpeľa a zbavíte sa nepríjemného problému!

Nohy sú časťou tela, ktorej zvyčajne venujeme malú pozornosť.

A následky takéhoto zanedbania môžu byť nepríjemné.

Od suchej a popraskanej pokožky na pätách, cez zarastené nechty až po lišaje.

 

 

K častým problémom patrí aj nadmerné potenie nôh a ich nepríjemný zápach, preto máme pre vás užitočný tip z portálu kobieta.

Existuje veľa domácich prostriedkov na starostlivosť o nohy.

Jedným z najobľúbenejších je ich namáčanie vo vode s teplou vodou a šedým mydlom.

Robili to naše staré mamy.

Je to dobrá metóda, ale dnes vám poradíme niečo iné.

Pripraviť si kúpeľ z peroxidu vodíka sa môže zdať zvláštne, ale za pokus to naozaj stojí.

Dá sa kúpiť v každej lekárni za pár drobných.

Má dezinfekčný účinok a použitie tohto produktu pozná väčšina ľudí.

V skutočnosti však môže byť roztok peroxidu vodíka užitočný na mnohé iné účely.

Ak napríklad pridáte peroxid vodíka pri praní bielej bielizne, bude fungovať ako bielidlo.

Škárovaciu hmotu v kúpeľni môžete vyčistiť aj peroxidom vodíka.

 

A ako vám namáčanie nôh v ňom pomôže?

Ponorenie nôh do peroxidu vodíka má relaxačný účinok a pomáha uvoľniť nohy po náročnom dni.

Takýto rituál môže priniesť veľa výhod aj našej psychike.

Počas kúpeľa nôh si môžete napríklad pozrieť obľúbený seriál, či prečítať obľúbenú knihu.

Niekedy stačí štvrťhodinka na osvieženie mysle a zároveň sa postaráte o svoje nohy.

 

 

Peroxid vodíka zjemňuje pokožku, takže toto ošetrenie bude dokonalé, ak bojujete s tvrdými a zrohovatenými pätami.

Tento roztok vďaka svojmu antibakteriálnemu účinku predchádza mykóze a môže podporiť jej liečbu.

Perfektný bude aj vtedy, ak vás často trápia zarastené nechty na nohách.

Peroxid vodíka pomôže zastaviť rozvíjajúci sa zápal.

A to nie je všetko.

Pravidelné namáčanie nôh v peroxide vodíka môže dokonca pomôcť zbaviť sa zápachu nôh.

Ďalšie užitočné kúpele na nohy

Potrebujeme:

2 l horúcej vody

2 PL marseillského mydla

1 PL sódy bikarbóny

1 PL soli

10 kvapiek jódu

Postup:

Do lavóra si nalejeme horúcu vodu a pridáme 2 lyžice nastrúhaného marseillského mydla. 

 

 

Následne pridáme lyžicu sódy bikarbóny a lyžicu soli. 

 

 

Teraz primiešame aj 10 kvapiek jódu. 

Všetko dobre premiešame a následne si ponoríme nohy do tohto kúpeľa na 15 minút. 

Kúpeľ by vám mal priniesť rýchlu úľavu od bolesti a uvoľniť boľavé nohy.

Po kúpeli si nohy osušte uterákom a natrite masážnym krémom na nohy. 

Potom si oblečte teplé vlnené ponožky.

 

 

Tento kúpeľ po použití nevylievajte.

Môžete ho použiť až 3-krát za sebou. 

Opakujte túto kúru viackrát počas dňa, môžete si priliať horúcu vodu a pridajte vždy aj 10 kvapiek jódu. 

 

 

Video návod na prípravu kúpeľa nájdete na konci článku.

Kúpeľ na odstránenie kŕčov, bolesti a vyplavenie toxínov

Okrem toho, že účinne detoxikujú telo cez naše chodidlá, pomáhajú zbaviť sa nepríjemných pachov, odstraňujú baktérie a plesne a chodidlá upokojujú a zjemňujú.

 

 

Citrón má sťahujúci účinok, nádhernú, sviežu vôňu, ktorá je známa aj svojimi antioxidačnými vlastnosťami.

Mätový čaj podporuje relaxáciu, detoxikuje organizmus, odstraňuje nečistoty a následky mastnej pleti.

V kombinácií s ostatnými použitými prísadami zjemňuje pokožku a stimuluje krvný obeh.

Esenciálny olej z mäty piepornej dodáva sviežosť, stimuluje krvný obeh a znižuje opuchy nôh.

Potrebujeme:

 

 

1 šálka epsomskej soli

1 lyžica olivového oleja

Niekoľko kvapiek citrónovej šťavy

2 vrecká mätového čaju

5 kvapiek mätového esenciálneho oleja

Teplá voda

Postup:

Všetky ingrediencie dáme do misky s horúcou vodou.

 

 

Namočte si do nej nohy asi 15 minút.

Potom si nohy opláchnite čistou vodou.

Potom môžete použiť pemzu na odstránenie odumretých kožných buniek.

Upozornenie:

Sódu bikarbónu nepoužívajte kvôli jej abrazívnemu charakteru viac ako raz týždenne.

Kúpeľ nôh, ktorá uľaví  od bolesti nôh, zbaví vás opuchov a únavy

 

 

Zmiešajte 1-2 šálky octu z jablčného octu so šiestimi šálkami teplej vody a namočte si nohy do tejto tekutiny, nechajte máčať,  kým sa voda neochladí.

Tento kúpeľ je vynikajúci aj pri pocite ťažkých a opuchnutých nôh – môže za to vysoký obsah draslíka pomáha znížiť zadržiavanie tekutín, čo je častou príčinou opuchov nôh.

Funguje to aj proti nepríjemnému mravčeniu v nohách, pre ktoré som často mala problém zaspať, určite skúste je to neškodné a môže vám to po ťažkom dni padnúť naozaj dobre.

Milka G.

Na opuchy tiež slúžia octové zábaly – pomôžu aj s opuchom napríklad po uštipnutí hmyzom.

Veľa zdravia!