Fyzioterapeut to radí každému, kto má problémy so spánkom: 9 extrémne jednoduchých riešení, ktoré zaručene pomôžu!
Je to také jednoduché, ako nastaviť si budík.
Je to také jednoduché, ako nastaviť si budík.
Táto technika je celkom jednoduchá a môžete ju pokojne robiť v pohodlí domova, napríklad pri pozeraní televízora. Jej výhody sú však skutočne ohromné
O blahodárnych účinkoch tejto obľúbenej bylinky sa toho popísalo skutočne veľa. Tieto účinky sa však prekvapivo objavia až vtedy, keď bobkový list zapálite.
Keď máte hladinu „zlého“ cholesterolu príliš vysokú, môže sa začať ukladať na stenách tepien. To znižuje prietok krvi a môže vás ohroziť srdcový
V dnešnej dobe nie je žiadnou výnimkou, že ľudia žijú rýchlo. Stravujú sa často nezdravo, v rýchlom občerstvení alebo dokonca nestíhajú jesť vôbec. To potom
Telo, ktoré máte v 40-tke je telo, ktoré je veľmi odlišné od toho v čerstvej dvadsiatke. Netrápte sa extremne namáhavými cvikmi, ktoré aj tak neprinesú efekt a namiesto toho zvoľte pevné zdravie a pevnú figúru aj v zrelom veku
Každý určite vie, aká liečivá je bylinka, ktorú nájdeme na každom jednom poli, lúke a dokonca a vlastnej záhradke. Dokonca, mnohí ju považujú len za
Dietológ Lukas Nikolova z prestížnej Hill Clinic prezradil, čo hovorí svojim klientom, ktorý za ním prichádzajú s prosbou o pomoc pri chudnutí. Za túto radu si oni platia, no pre vás je úplne zadarmo!
Nie je to nič náročné, a čo je najdôležitejšie – je to neuveriteľne užitočné. Môžete urobiť celá konkrétny súbor pohybov, alebo len jeden, podľa toho, v ktorej časti chrbtice vás chytí bolesť!
Zdravé tipy je najobľúbenejší slovenský magazín o zdravom životnom štýle. Každý deň vám prinášame desiatky nových tipov ako sa starať o svoje telo, posilňovať imunitu či využiť prírodnú lekáreň.
© 2015-2024 Dobré médiá, s.r.o. Všetky práva vyhradené.
Zdravé tipy sú hrdým členom skupiny Dobré médiá.