Sedavý životný štýl, nesprávne stravovacie návyky ale aj zmeny súvisiace s vekom prispievajú k tomu, že náš organizmus nefunguje tak, ako by mal.
Únava, nespavosť, naberanie na hmotnosti – tieto prejavy sú často priamo spojené s nedostatočnou funkciou pečene, ktorá je zodpovedná za odvádzanie toxínov a funguje ako čistička v našom tele.
Keď však pečeň nestíha, naše telo to pocíti na nožstve negatívnych signálov.
Nie je nič jednoduchšie, ako po sviatkoch našej pečeni uľaviť a pomôcť jej.
Máme pre vás jednoduchý detoxikačný recept z youtube, ktorý okrem pečene pomáha celému telu, najmä kostiam a ako bonus stimuluje metabolizmus a rýchlejšie chudnutie.
Nápoj na čistu pečene, rýchly detox a podporu chudnutia
Tento nápoj pozostáva len z troch prísad – sušených hrozienok, sušených sliviek a vody.
Nič viac k príprave nepotrebujete.
Sušené slivky
![](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2020/07/Snímka-obrazovky-2020-07-14-o-21.37.01-1024x623.png)
Málokto vie, že sušené slivky obsahujú viac železa, ako slivky, ktoré sú čerstvé.
To však ani zďaleka nie je všetko.
Sušené slivky sú telu prospešné najme ako prírodný detox čriev a pečene a zároveň sú zdrojom vitamínov, ktoré zabezpečia telu výživu a podporu.
Vďaka vláknine sa zvyšuje tráviaca činnosť, čo má za následok rýchlejšie odstraňovanie nadbytočných tekutín a tým pádom sa zvýši absorbovanie vitamínov do tela.
Týmto procesom prirodzene strácate hmotnosť a vaše črevá sa normalizujú. Vyplavenie toxínov pomáha pečeni a obličkám obnoviť ich správnu funkciu.
Sušené hrozienka
Hrozienka obsahujú inulín, ktorý priaznivo pôsobí na celý tráviaci systém.
Vďaka tejto vláknine sa čistia nielen črevá, ale zabezpečuje sa aj stimulácia obličiek a výkonnosť pečene.
Medzi najsilnejšie tromfy sušených hrozienok patrí to, že čistia telo.
Udržujú zdravie nášho srdca a ciev, zabránia usadzovaniu tuku v tele, zlepšujú metabolizmus a sú dobrým pomocníkom pri artritíde a reumatizme.
Obsah železa má svoje opodstatnenie – bojuje proti málokrvnosti, vplýva na proces tvorby novej krvi.
Na detoxikačný nápoj potrebujeme:
![](https://tojenapad.dobrenoviny.sk/wp-content/uploads/2020/07/Snímka-obrazovky-2020-07-14-o-21.37.16-1024x778.png)
150 gramov sušených sliviek a hrozienok
3 šálky horúcej vody
Postup:
V hrnci necháme zovrieť vodu a pridáme vykostené sušené slivky a hrozienka.
Takto nachystaný odvar varíme v hrnci ďalších 15 minút a následne odstavíme zo sporáka.
Tento odvar následne užívame každé ráno za lyžicu, na prázdny žalúdok.
Po niekoľkých dňoch by ste mali zaznamenať už prvé zmeny v trávení a následne aj v úbytku hmotnosti.
Pre rýchlu detoxikáciu môžete aj zaliať za hrsť hrozienok vriacou vodou a nechať ich v tejto vode namočené po dobu 24 hodín.
Takto pripravený odvar pite každé ráno približne jeden mesiac.
Je jedno, akú máte postavu a koľko máte rokov.
Tento recept je vhodný pre každú vekovú skupinu, stačí jednoducho len skúsiť a uvidíte, že sa časom budete cítiť lepšie a zdravšie.
Prajeme vám veľa zdravia!