Ak trpíte zdravotnými ťažkosťami, oplatí sa najskôr vyskúšať prírodnú medicínu.
Tento nálev vám rýchlo pomôže s tráviacimi problémami a dokáže ešte oveľa viac.
Pripravte si ho a presvedčte sa sami.
Postupujte podľa odporúčaní z portálu przyslijprzepis.
Jedným zo spôsobov využitia bobkových listov v domácej liečbe je pripraviť si z nich nálev.
Pozrite sa, ako na to.
Zdravotné vlastnosti bobkových listov
Bobkový list sa v ľudovom liečiteľstve používa už po stáročia.
Verilo sa, že má antimykotické, antibakteriálne a protizápalové účinky.
Žiaľ, toto pôsobenie nebolo nikdy potvrdené vedeckými výskumami, takže použitie bobkových listov na vyššie uvedené účely by ste mali používať na vlastnú zodpovednosť.
Bolo však preskúmané, že bobkový list môže výrazne znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou za predpokladu, že užívajú aj lieky predpísané lekárom.
Bobkové listy môžu tiež pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.
Bobkový list, presnejšie nálev z nich, môže byť nápomocný pri chudnutí a tráviacich problémoch.
To všetko vďaka diuretickým vlastnostiam vavrínových listov a podpore tráviaceho systému.
Recept na nálev z bobkového listu
Pitie nálevu z bobkového listu môže pomôcť očistiť telo od toxínov a zlepšiť trávenie.
Na prípravu budete potrebovať…
Ingrediencie:
1 lyžička mletých bobkových listov
1 veľký pohár vody
Príprava:
Mleté bobkové listy nasypte do menšieho hrnca a zalejte pohárom vody.
Povarte kým nezačne voda vrieť, potom znížte ohrev a nechajte variť ešte 5 minút.
Po uplynutí tejto doby prelejte nálev do termosky a odstavte na 4-5 hodín.
Potom odvar preceďte cez sitko a prelejte do uzavretej nádoby, napríklad sklenenej fľaše alebo dózy.
Takto pripravený nálev sa má piť ¼ čajovej lyžičky každých 20 minút počas 12 hodín.
Môže sa to zdať zaťažujúce, ale takáto terapia trvá len 3 dni.
Každý deň si pripravte čerstvý nálev.
Pamätajte, že ak počas liečby spozorujete akékoľvek rušivé príznaky, okamžite ju ukončite a v prípade potreby sa poraďte s lekárom.
Ďalšie účinky bobkových listov
Bobkový list nie len obyčajným korením a dochucovadlom do našich obľúbených receptov.
Dokáže toho oveľa viac!
Pre dobrý spánok
Lístky vavrínu vložené pod vankúš vám zabezpečia pokojný spánok a pomôž vám rýchlejšie zaspať.
Jeho aróma pôsobí upokojujúco, odplavuje stres a napätie.
Ľudia trpiaci nespavosťou z dôvodu stresu naň nedajú dopustiť. Bobkový list tiež blahodárne pôsobí v prípade nepríjemného nočného chrápania.
Proti moliam
Niekoľko lístkov vavrínu v skrini vám pomôžu ochrániť vaše šatstvo v skriniach pred inváziou molí.
Pôsobia rovnako účinne ako levanduľa.
Pomáha pri reume
V mažiari rozdrvte niekoľko lístkov bobkového listu a zalejte ich olivovým olejom.
Premiešajte a zmes naneste na miesta postihnuté reumou.
Obklad môžete používať viackrát za deň.
Vylieči kašeľ a prechladnutie
3 bobkové listy zalejte 1 šálkou vody a nechajte lúhovať približne 10 minút.
Potom do tekutiny namočte handričku a spravte si z nej obklad na hrudník.
Veľmi účinný je aj čaj z bobkového listu.
Hrsť bobkových listov dajte do 200 ml vody a varte, kým sa väčšina vody 3/4 vody neodparí.
Potom tekutinu preceďte a vypite.
Čaj je vynikajúci na znižovanie horúčky, zmiernenie príznakov chrípky a prechladnutia a urýchľuje liečbu.
Veľmi účinný je aj domáci sirup proti kašľu z bobkového listu.
Na jeho prípravu potrebujete 500 g cukru, 250 g citrónovej šťavy a 15 lístkov bobkového listu.
Všetky ingrediencie zmiešajte a varte približne 1 hodinu.
Po dovarení lístky vyberte a sirup skladujeme v uzatvárateľných nádobách v chlade.
Užívajte 1 lyžicu sirupu 1 x za deň.
Odstraňuje z tela prebytočnú soľ
Na očistu tela od prebytočnej soli pomôže domáce kúra z bobkového listu.
Pripravte si 300 ml vody a vložte do nej 5 g bobkového listu.
Preložte na plameň a varte približne 10 minút.
Odvar nechajte vychladnúť a pite v priebehu celého dňa po menších dúškoch približne do 8 hodiny večer.
Maximálne kúru aplikujte v priebehu 3 dní.
Táto kúra pomáha aj s usadzovaním kryštálikov kyseliny močovej v kĺboch.
Pre zdravú a krásnu pokožku
Bobkové lístky rozdrvte v mažiari a zmiešajte s vodou.
Potom preložte na plameň, prevarte a sceďte.
Zmes naneste na tvár pomocou vatového tampónu a nechajte chvíľu pôsobiť.
Potom umyte vodou.
Pomáha predchádzať cukrovke
Vavrín, alebo bobkový list pomáha znižovať cholesterol, hladinu triglycerolu a glukózy v krvi.
Bobkový list tiež pomáha spracovávať inzulín.
Prvá pomoc po uštipnú hmyzom
Odvary a obklady z bobkového listu sú skvelou pomocou pri liečbe nepríjemných uštipnutí hmyzom, ale aj opuchov, poranení či iných podráždení pokožky.
Vyrobte si domácu kúru na bolestivé miesta, ktorú budete mať vždy poruke.
Potrebujete na ňu 50 g bobkového listu, ktoré zalejete 200 ml liehu, necháte lúhovať 1 deň a potom pridáte 400 ml olivového oleja.
Túto zmes je potrebné vo vodnom kúpeli zahrievať až 5 hodín.
Zmes následne sceďte, nechajte vychladnúť a skladujte v uzatvárateľných fľaštičkách.
Zmes používajte na potieranie opuchnutých, bolestivých a podráždených miest.
Tento letkvar pomáha uľaviť aj o reumatických bolestí.
Čo ešte dokáže?
- bojuje proti migréne a pôsobí ako prírodné sedatívum
- poskytuje úľavu pri bolesti kĺbov a chrbtice
- má silné antibakteriálne účinky
- podporuje pamäťové funkcie, zlepšuje pozornosť a koncentráciu
- podporuje správnu cirkuláciu krvi a prekrvenie
- pôsobí protizápalovo
- pomáha pri liečbe zápalov sedacieho nervu
Bobkový list a liečivá z neho by sa nemali užívať v nasledovných prípadoch:
Tehotné a dojčiace ženy: Nie sú dostatočné dôkazy o bezpečnosti užívania bobkového listu a jeho derivátov počas tehotenstva a dojčenia. Z bezpečnostných dôvodov sa im odporúča vyhnúť sa jeho používaniu.
Ľudia s alergiami: Niektorí ľudia môžu mať alergiu na bobkový list a jeho oleje. Ak sa u vás po konzumácii bobkového listu objavia príznaky alergickej reakcie, ako je svrbenie, opuch alebo dýchacie ťažkosti, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Ľudia s ochoreniami obličiek: Bobkový list obsahuje kumarín, zlúčeninu, ktorá môže ovplyvňovať zrážanie krvi. U ľudí s ochoreniami obličiek môže kumarín zvyšovať riziko krvácania. Ak máte ochorenie obličiek, pred užívaním bobkového listu alebo jeho derivátov sa poraďte so svojím lekárom.
Ľudia s ochoreniami pečene: Podobne ako kumarín, aj myristicín, ďalšia zlúčenina v bobkovom liste, môže ovplyvňovať zrážanie krvi. U ľudí s ochoreniami pečene môže myristicín zvyšovať riziko krvácania. Ak máte ochorenie pečene, pred užívaním bobkového listu alebo jeho derivátov sa poraďte so svojím lekárom.
Okrem týchto kontraindikácií je dôležité poznamenať, že bobkový list a jeho deriváty by sa mali používať len v malých množstvách. Nadmerná konzumácia môže viesť k nevoľnosti, vracaniu a hnačke.
Pred použitím bobkového listu alebo jeho derivátov na liečebné účely sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Veľa zdravia!
Dobré médiá