zdravetipy_transparent-horizontal-pozitiv

BOBKOVÝ LIST, MLIEKO a MED na kašeľ a pľúca plné hlienu: Už nikdy nezabudnite na tento recept!

Reže kašeľ ako nôž? Večer to skôr, ako pôjdete spať a kašeľ prejde cez noc!

Kašeľ je veľmi nepríjemný a často môže byť vyčerpávajúci.

Obzvlášť, keď vás dusí aj v noci.

Pripravte si tento osvedčený ľudový liek, ktorý prináša úľavu a v noci vám zabezpečí pokojný spánok.

 

 

Postupujte podľa tohto odporúčania z YouTube kanála Lekovite Biljke.

Na prípravu tohto nápoja potrebujete len pár surovín, ktoré máte možno už doma. 

Kašeľ je reakcia organizmu na podráždenie sliznice, kde dochádza k svalovým kŕčom a kontrakciám, výsledkom čoho je charakteristický zvuk.

 

 

Najčastejšie je to spôsobené prechladnutím, môže byť však vyvolané aj fajčením, alergiou, či znečisteným ovzduším. 

Môže byť však príznakom aj iných vážnejších ochorení.

Dlhotrvajúci kašeľ je nepríjemný a ak trvá dlhšie ako 7 dní, treba navštíviť lekára. 

 

 

Nič vám však nebráni vyskúšať tento prírodný liek a pri prvých príznakoch môže byť naozaj veľmi užitočný. 

Potrebujeme:

1 ČL masla

250 ml mlieka

1 PL sušenej šalvie

3 bobkové listy

1 ČL medu

1/2 ČL kurkumy

 

 

Postup:

Mlieko si nalejeme do hrnca, pridáme šalviu a/alebo bobkový list.

Na miernom ohni zahrievame a necháme prevariť ešte 2 minúty po zovretí. 

Teraz vypneme ohrev, pridáme maslo a necháme ho rozpustiť v mlieku pod pokrievkou.

 

 

Precedíme cez sitko, pridáme lyžičku medu a pol lyžičky kurkumy. 

Tento nápoj pite po dúškoch pred spaním. 

Môžete ho podávať deťom, aj dospelým. 

 

 

Tento nápoj uľahčuje vykašliavanie hlienu a upokojuje podráždené sliznice.

Liečivé účinky

Šalvia

Šalvia je jednou z najliečivejších rastlín.

Obsahuje zlúčeniny, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti, čo znamená, že môže pomôcť pri bakteriálnych infekciách.

Má tiež protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť zápal v tele.

 

 

Šalviový čaj môže pomôcť zmierniť príznaky prechladnutia, ako je bolesť hrdla, či kašeľ.

Šalvia varená v mlieku lieči predovšetkým suchý kašeľ a pomáha čistiť hlieny v pľúcach. 

Pre lepší spánok sa pije mlieko so šalviou večer, pretože ak ho vypijete 30 minút pred spaním, rýchlejšie zaspíte a nebude vás v noci dusiť.

 

 

Med

Zvyčajne pomáha pri prechladnutí a kašli. 

Kombinácia teplého mlieka a medu je ideálna proti kašľu.

 

 

Med v tomto prípade účinok šalvie ešte znásobí.

Kurkuma

Toto korenie si získava stále väčšiu priazeň po celom svete.

Často sa používa práve v kombinácii s mliekom a tento nápoj sa nazýva „zlaté mlieko“.

 

 

Kurkuma sa často kombinuje s medom.

Vďaka nemu sa lepšie vstrebáva a zvyšuje sa jej účinok. 

V kombinácii s týmito použitými zložkami tiež prispieva k posilneniu imunity a zlepší antibakteriálne a antivírusové vlastnosti tohto nápoja. 

TIP na záver

Ak máte v noci záchvaty dusivého kašľa, je možné, že vzduch v miestnosti je príliš suchý.

 

 

Platí to obzvlášť počas vykurovacej sezóny. 

Naplňte preto zopár nádob vodou a umiestnite ich do každej miestnosti, v ktorej sa počas dňa zdržiavate.

Vodu v nich pravidelne vymieňajte, aby sa v nej nemnožili mikróby.

 

 

Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.

Veľa zdravia! 

 

Tento obsah nie je možné sprístupniť bez prijatia súborov cookies.

 

Foto: pexels
Foto: unsplash
Foto: unsplash
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels
Foto: pixabay

Najlepšie tipy pre zdravie