Efektívny čistiaci prostriedok pre tráviaci trakt môže pomôcť zbaviť telo toxínov, odpadových látok a parazitov, ktoré sa časom v tele hromadia.
Očista organizmu od škodlivých látok
Tieto škodlivé látky môžu viesť nielen k priberaniu, ale aj k zníženiu imunity, kožným problémom, zhoršeniu kvality vlasov a alergickým reakciám.
Očista organizmu je preto dôležitá nielen pre zdravie, ale aj pre podporu chudnutia a celkovej vitality.
Vďaka YouTube kanálu Alla Frankfurt sa dozviete spôsob, ako si vyrobiť jednoduchý čistiaci nápoj z ľanových semienok a kefíru, ktorý môže pomôcť zlepšiť trávenie a celkový pocit pohody.
Prečo je očista dôležitá?
Hromadenie škodlivých látok v tele môže spôsobiť spomalenie metabolizmu a zhoršenie zdravotného stavu.
Mnoho ľudí nevidí želané výsledky v chudnutí napriek zdravej strave a cvičeniu.
Znečistený tráviaci trakt môže brániť telu efektívne vstrebávať živiny a zbavovať sa nadbytočného tuku.
Očista pomáha obnoviť rovnováhu a podporuje prirodzené detoxikačné procesy tela.
Príprava domáceho čistiaceho nápoja
Ingrediencie:
1 dezertná lyžica mletých ľanových semienok
130-150 ml kefíru (s obsahom tuku 2-2,5 %)
Postup:
Mleté ľanové semienka pridajte do pohára kefíru.
Dôkladne premiešajte, kým sa semienka úplne nerozmiešajú.
Možno pridať polovicu lyžičky prírodného medu na dosladenie, ale nie je to nutné.
Kedy a ako konzumovať
Tento nápoj sa môže piť buď namiesto raňajok, alebo večere.
Ak sa pije večer, odporúča sa konzumovať ho 2-3 hodiny pred spaním a už nič nejesť, aby sa čistiace látky mohli nerušene vstrebávať.
Ak sa pije na raňajky, je potrebné ho vypiť nalačno a počkať aspoň 30 minút pred ďalším jedlom.
Dĺžka kúry a dávkovanie
1. týždeň: 1 dezertná lyžica ľanových semienok na 150 ml kefíru.
2. a 3. týždeň: 2 dezertné lyžice ľanových semienok na 150 ml kefíru.
4. týždeň: 3 dezertné lyžice ľanových semienok na 200 ml kefíru.
V prvých dňoch sa môžu objaviť mierne zmeny v trávení, čo je normálny znak začiatku detoxikácie.
Je dôležité dodržiavať pitný režim a piť denne 1,5-2 litre čistej vody.
Účinky a výsledky
Tento domáci čistiaci prostriedok pomáha účinne odstraňovať toxíny a podporuje trávenie, čím môže prispieť k úbytku hmotnosti o 5 kg za mesiac.
Obmedzenie príjmu nezdravých potravín môže výsledky ešte zlepšiť.
Tento očistný nápoj je jednoduchý na prípravu a môže priniesť pozitívne účinky na zdravie a pohodu.
Viac informácií sa dozviete v priloženom videu.
Veľa zdravia!
Dobré médiá