Orechy kupuje každý ale najcennejšie sú listy: Liečia všetko okrem smrti, hovorí stará múdrosť!

Pravdepodobne ste už viackrát jedli tieto lahodné oriešky, pričom ste si ani neuvedomili, aké cenné sú ich listy.

Keď však spoznáte ich liečivé vlastnosti, vybehnete si ich do prírody natrhať.

Plody liesky pozná asi každý, no na listy sa zabúda.

Portál mojegotowanie radí, ako využiť listy liesky pre zdravie.

Hoci sa vám listy na fotke môžu zdať cudzie, určite poznáte ich plody, teda obľúbené lieskové oriešky.

Mnohí z nás si ich pravidelne kupujú za nemalé peniaze, no ukazuje sa, že nie sú až také cenné, ako práve spomínané listy.

Je to skutočný poklad priamo z prírody.

Podceňované listy, ktoré sa oplatí priniesť do kuchyne

Na fotografii vyššie vidíme liesku obyčajnú, ktorá je známa predovšetkým svojimi plodmi, nazývanými lieskové orechy.

Nie každý však vie, že okrem orechov sa z liesky oplatí zbierať aj listy, puky, súkvetia a kôru, pretože majú rovnako veľa cenných vlastností.

Dnes sa však zameriame na samotné listy.

Zvyčajne sa zberajú od konca apríla do začiatku augusta, takže sezóna je práve teraz.

Nezabudnite však počas slnečných dní zberať listy liesky a sušiť ich na tmavom a vzdušnom mieste.

Prečo sa oplatí sušiť listy liesky?

Pozrite sa, na čo je lieska dobrá a tieto listy si ihneď budete chcieť priniesť domov.

Zdravotné benefity listov liesky

• protizápalové vlastnosti
• diuretické a diaforetické vlastnosti
• posilňujú steny krvných ciev
• regulujú trávenie a znižujú plynatosť

• dezinfikujú pokožku a urýchľujú regeneráciu tkanív
• pomáhajú pri kŕčových žilách
• majú upokojujúce vlastnosti

Ak chcete využiť vyššie uvedené výhody, stačí urobiť jednoduchý nálev z lieskových listov.

Pozrite sa, ako variť taký čaj, aby ste získali všetko, čo je v lieske najlepšie.

Ako urobiť čaj z lieskových listov?

Recept na nálev z lieskových listov je veľmi jednoduchý.

Stačí zaliať 1 čajovú lyžičku rozdrvených sušených listov 1 pohárom vody a potom celé povariť 3 – 5 minút.

Hotový nálev precedíme a pijeme pol pohára 2 až 3-krát denne.

Napriek mnohým cenným vlastnostiam sa odvar z liesky neodporúča každému.

Kontraindikácie

V prvom rade by ho nemali užívať ľudia alergickí na peľ kvetenstva liesky.

Malo by sa však pamätať aj na to, že takýto čaj sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám (kvôli nedostatku výskumu na túto tému).

Aj keď nemáte takéto kontraindikácie, pred použitím tohto čaju sa vždy oplatí konzultovať jeho užívanie s lekárom.

Veľa zdravia!