zdravetipy_transparent-horizontal-pozitiv

Nakrájajte obyčajnú cibuľu, jablko a pridajte šťavu z 1 citróna: Vypijem 1 lyžicu a už viac nekašlem!

Najúčinnejší recept, ktorý zmierni kašeľ za pár minút: Výborný pre rýchlu úľavu a proti hlienu!

Keď máme pocit, že trpíme infekciou, väčšinou siahneme po hotových riešeniach v podobe vitamínov a liekov z lekárne.

Obranyschopnosť sa oplatí podporiť aj domácimi metódami, ktoré používali naše staré mamy.

Tento prírodný liek účinkuje veľmi rýchlo a prináša vytúženú úľavu od kašľa.

 

 

Pripravte si ho podľa tohto receptu z YouTube kanála YÖRÜK KIZININ MUTFAĞI.

Jablko, cesnak a cibuľa

Potrebujeme:

1 zelené jablko

1 cibuľu

2 strúčiky cesnaku

sklenený zaváraninový pohár s viečkom

1 citrón

1 PL medu

 

 

Postup:

Cibuľu si ošúpeme, prekrojíme na polovicu a nakrájame na kocky.

Jablko si umyjeme, zbavíme jadrovníka a takisto pokrájame na kocky.

 

 

To isté urobíme aj s cesnakom, ktorý si ošúpeme a pokrájame na drobno.

Všetky tri ingrediencie preložte do zaváraninového pohára. 

Teraz do pohára vyžmýkajte citrónovú šťavu a pridajte polievkovú lyžicu medu. 

 

 

Dôkladne premiešajte, uzavrite viečkom a nechajte stáť aspoň 3 – 4 hodiny mimo slnečného žiarenia. 

Najlepšie je nechať pôsobiť cez noc.

Potom precedíme cez sitko do čistého pohára a vložte do chladničky. 

Dospelí užívajú 1 polievkovú lyžicu ráno a večer, deti 1 čajovú lyžičku ráno a večer.

 

 

Tento recept pomáha predchádzať chrípke a prechladnutiu a navyše prináša rýchlu úľavu od kašľa.

Je to zásobáreň antioxidantov.

Celý postup si môžete pozrieť v priloženom videu na konci článku.

Sirup z bobkových listov

 

 

Ingrediencie:

1 šálku kryštálového cukru

1 šálku vriacej vody

1 citrón

10 bobkových listov

 

 

1 polievkovú lyžicu sódy bikarbóny

Príprava:

Do misky nalejeme vychladnutú prevarenú vodu a pridáme bobkové listy.

 

 

Premiešame a každý lístok opláchneme.

Následne ich osušíme na papierovej utierke.

V ďalšom kroku nalejeme do hrnca malé množstvo vody – len toľko, aby zakrylo dno.

Pridáme 1 šálku cukru (bieleho alebo hnedého).

 

 

Postavíme hrniec na plyn a jeho obsah zohrejeme na miernom ohni.

Miešame, kým cukor neskaramelizuje.

Keď má rozpustený cukor jednotnú konzistenciu a zlatohnedú farbu, nalejeme doň 1 šálku vriacej vody.

 

 

Teraz dôkladne premiešame, aby sa cukor dobre spojil s vodou. 

Pridáme bobkové listy a znova premiešame.

Všetko varíme na miernom ohni prikryté 3 minúty.

 

 

Po uplynutí tejto doby hrniec odstavíme, aby vychladol.

Medzitým nalejeme vodu do inej misky a zmiešame s 1 polievkovou lyžicou sódy bikarbóny.

Namočíme do nej papierovú utierku a citrón dôkladne umyjeme.

 

 

Namiesto tohto kroku môžete tiež citrón obariť horúcou vodou.

Potom ho opláchnite a utrite dosucha.

Polovicu nakrájame na plátky a z druhej polovice vytlačíme šťavu.

 

 

Keď sirup v hrnci vychladne, prelejeme ho cez sitko do skleneného pohára. 

Pridáme plátky citróna a citrónovú šťavu.

Teraz vložíme túto prírodnú medicínu do chladničky. 

Tento sirup užívame pri kašli v množstve 1 polievkovú lyžicu 3x denne.

Cibuľa a bobkový list

 

 

Potrebujeme:

1/2 kg cibule

2 dl vody

3 – 4 bobkové listy

250 g medu

 

 

Postup:

Cibuľu si očistíme od vrchnej šupy (spodnú šupku môžete nechať) a nakrájame na štvrťky. 

Vložíme do hrnca a zalejeme vodou. 

Potom pridáme bobkový listy a postavíme na sporák.

 

 

Bobkový list neutralizuje dominantnú arómu cibule, ale to nie je jedinou úlohou bobkových listov.

Všetko necháme variť pri nízkej teplote asi 1 hodinu. 

V prípade potreby dolievajte vodu, keď sa odparí. 

 

 

Po uplynutí doby varenia odvar preceďte cez husté sitko. 

Keď tekutina vychladne, pridajte 250 g medu. 

Túto prírodnú zmes prelejte do skleneného pohár, uzavrite viečkom a odložte do chladničky. 

 

 

Užívajte 2 polievkové lyžice tohto prírodného sirupu 3-krát denne. 

Stačí ho piť 3 dni alebo kým sa neminie.

Už po prvom dni by ste mali cítiť úľavu.

 

 

Cibuľa je obľúbenou ingredienciou domácich sirupov, pretože má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. 

Cibuľová šťava môže pomôcť riediť hlieny a uľahčuje vykašliavanie. 

Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako môžete účinky cibule využiť.

Veľa zdravia!

 

Tento obsah nie je možné sprístupniť bez prijatia súborov cookies.

 

Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: unsplash
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: tjn
Foto: pixabay
Foto: pixabay
Foto: pexels

Najlepšie tipy pre zdravie